Салат капустный с кукурузой и яблоком
Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кукуруза консервированная 100 Грамм
- Яблоко 1 Штука
- Пекинская капуста 0,5 Штуки
- Лимонный сок По вкусу
- Соль, специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
61 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Выложите кукурузу на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.
Шаг 2
Яблоко очистите и мелко нарежьте.
Шаг 3
Измельчите капусту.
Шаг 4
Соедините все ингредиенты, добавьте лимонный сок и специи, перемешайте и подайте на стол.
Видео рецепт "Салат капустный с кукурузой и яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
7
Комментарии к рецепту
Денис Лялин
16.03.2016 14:06
пекинская капуста очунь вкусная, а салат вообще супер без лимонного сока и без соли и спецый
