Капустный салат с яблоком
Диетологи утверждают, что в рацион на каждый день необходимо добавлять свежие овощи. Они помогают усвоиться съеденной пище, особенно жирной. И чаще всего этим овощем у меня выступает капуста.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Белокочанная капуста 1 штука
- Морковь 3 штуки
- Яблоко красное 2 штуки
- Петрушка 2 штуки веточка
- Зеленый лук 5 штук
- Лимон 0,5 штуки
- Майонез 150-200 мл
- Винный уксус 50 мл
- Мед 50 мл
- Маковые семена 3 ст. ложки
- Соль 1,5 ч. ложки
- Черный молотый перец 1 ч. ложка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Сделайте заправку. Смешайте майонез с маком, мёдом, солью, перцем и винным уксусом.
Шаг 2
Тонко нашинкуйте капусту. Выложите её в салатницу и немного обомните руками.
Шаг 3
А яблоко нарежьте соломкой. Влейте к кусочкам сок лимона. Перемешайте.
Шаг 4
Также нашинкуйте очищенную морковь.
Шаг 5
Затем мелко порубите зелёный лук и петрушку.
Шаг 6
Теперь соедините в салатнице все нарезанные ингредиенты.
Шаг 7
К салату добавьте заправку, перемешайте и пробуйте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Салат из капусты и яблок
Капуста
Яблоки
Морковь
Лимон
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Это один из простейших, но тем не менее, очень популярных, полезных, витаминных, вкусных и сочных салатов. Готовится легко и просто, может подаваться к столу в любое время года и в любое время суток.
Салат "Коул слоу" с яблоком
Капуста белокочанная
Майонез
Сок лимона
Морковь
Яблоко зеленое
Соль
Перец черный молотый
Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.
Салат из капусты с яблоками
Капуста
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Яблоко
Стебель сельдерея
Соль
Луковица (фиолетовая)
Петрушка
Салат из капусты с яблоками - свежий и полезный. Хорош и для тех, кто мясо любит, и тем, кто его не ест. Отлично подходит при похудении. Яблочки берите кислые, капусту - любую.
Капуста с яблоками
Капуста квашеная
Яблоки
Клюква
Масло растительное
Сахар
Капуста легко превращается в салат, если смешать ее с яблоком и растительным маслом. Попробуйте салат из квашеной капусты с яблоками, который приготовите за несколько минут!
Салат капустный с кукурузой и яблоком
Кукуруза консервированная
Яблоко
Пекинская капуста
Лимонный сок
Соль, специи
Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Капуста
Болгарский перец
Яблоко
Зелень
Растительное масло
Морковь
Сахар
Вкусный и витаминный салат из свежей капусты и болгарского перца готовится с добавлением яблока и заправляется растительным маслом. Зелень вводится по вкусу (лучше всего подойдет зеленый лук).
Капустный салат диетический
Сметана
Сок лимона
Капуста
Огурец
Кукуруза
Яблоко
Соль
Перец
Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении.
Салат "Золотая осень"
Капуста белокочанная
Масло оливковое
Лимонный сок
Укроп и петрушка
Морковь
Перец болгарский
Лук красный
Морская соль
Вкусный и полезный салат из молодой капусты "Золотая осень" может быть отличным дополнением к любому мясу — вареному, запеченному или жареному. Берите на заметку рецепт!
Салат из красной капусты с яблоками и арахисом
Капуста краснокочанная
Арахис жареный
Масло оливковое
Соевый соус
Морковь
Яблоко
Апельсин
Соль
Черный молотый перец
Лук зеленый
Микрозелень
Давайте приготовим салат из краснокочанной капусты с арахисом и зеленым яблоком. Рецепт отлично подойдет для тех, кто придерживается здорового питания. Получается сочный, яркий и очень вкусный салат!
Салат с пекинской капустой, яблоком и копченой колбасой
Пекинская капуста
Копченая колбаса
Майонез
Зелень
Морковь
Яблоко
Соль
Для приготовления вкусного салата не всегда нужны дорогостоящие ингредиенты. В рецепте, как приготовить салат с капустой и копченой колбасой, используются доступные и недорогие продукты.
Салат "Щетка" с яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Сок лимона
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Самому популярному овощному салату можно придать новый вкус, добавив в него сочные яблоки кисло-сладких сортов. Такой яркий овощной гарнир будет идеален для подачи с запеченным мясом, птицей, рыбой.
Салат "Шёлковый путь" с капустой
Капуста белокочанная
Сахар
Растительное масло
Яблочный уксус
Изюм
Соль
Чеснок
Яблоко
Морковь
Лук репчатый
Салат "Шёлковый путь" имеет такое название из-за своей консистенции. Он получается нежным, сочным и имеет сладкий вкус. Салат хорошо хранится долгое время в прохладном месте. Давайте приготовим!