Салат из капусты и яблок
Это один из простейших, но тем не менее, очень популярных, полезных, витаминных, вкусных и сочных салатов. Готовится легко и просто, может подаваться к столу в любое время года и в любое время суток.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 700-800 Грамм
- Яблоки 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
-
Соль
2-3 Щепоток
по вкусу - Перец черный молотый 1-2 Щепоток
- Растительное масло 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
63 ккал
Калорийность
0 г
Белки
4 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Капусту нашинкуем тонкой соломкой, добавим соль и немного помнем, чтобы стала помягче и пустила сок.
Шаг 2
Морковь и яблоки очистим от кожуры и натрем на крупной или средней терке.
Шаг 3
Перемешиваем капусту, яблоки и морковь. Добавляем масло, лимонный сок и молотый черный перец. Еще раз перемешаем.
Шаг 4
И подаем к столу, украсив зеленью.
Видео рецепт "Салат из капусты и яблок"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
5
