Салат с капустой и яблоком
Свежий салат, наверное, это лучшее блюдо для тех, кто увлекается правильным питанием и следит за фигурой. Его всегда можно быстро сделать и не тратить на это много сил. Такие рецепты мне нравятся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Красная капуста 0,5 штуки
- Апельсин 2 штуки
- Яблоко 1-2 штук
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
- Яблочный уксус 1-2 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
82 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Яблоко и очищенные апельсины нарежьте небольшими дольками.
Шаг 2
Капусту тонко нашинкуйте.
Шаг 3
Ингредиенты смешайте в салатнице. Добавьте к ним соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Заправьте салат маслом и уксусом. Перемешайте. Приятной дегустации!
Видео рецепт "Салат с капустой и яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
6
Похожие рецепты
Салат из капусты с яблоком
Яблоко
Майонез
Лимонный сок
Капуста белокочанная
Соль
Сахар
Лимонная цедра
Один из легких и простых, а самое главное — полезных салатов! Белокочанная капуста в сочетании с яблоками дает потрясающий легкий вкус. Более простого рецепта, чем этот, уж точно не найти. Рекомендую!
Салат "Коул слоу" с яблоком
Капуста белокочанная
Майонез
Сок лимона
Морковь
Яблоко зеленое
Соль
Перец черный молотый
Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.
Капустный салат с яблоком
Майонез
Маковые семена
Мед
Винный уксус
Соль
Черный молотый перец
Морковь
Лимон
Зеленый лук
Петрушка
Белокочанная капуста
Яблоко красное
Диетологи утверждают, что в рацион на каждый день необходимо добавлять свежие овощи. Они помогают усвоиться съеденной пище, особенно жирной. И чаще всего этим овощем у меня выступает капуста.
Салат из капусты с яблоками
Капуста
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Яблоко
Стебель сельдерея
Соль
Луковица (фиолетовая)
Петрушка
Салат из капусты с яблоками - свежий и полезный. Хорош и для тех, кто мясо любит, и тем, кто его не ест. Отлично подходит при похудении. Яблочки берите кислые, капусту - любую.
Салат из свежей капусты с яблоком
Белокочанная капуста
Сыр
Семечки
Мед
Оливковое масло
Рисовый уксус
Огурец
Яблоко
Брокколи
Морковь
Соль и специи
Напрасно большинство используют яблоки лишь для сладкой выпечки, варенья и компотов. Расскажу, как приготовить салат из свежей капусты с яблоком. Он получается очень вкусным, легким и интересным.
Салат с пекинской капустой и яблоком
Капуста пекинская
Масло оливковое
Сыр
Уксус бальзамический
Яблоко
Морковь
Перец черный
Соль
Вкусный и полезный салат, который можно приготовить к празднику или подать на ужин, дополнив основное блюдо. Сочетание капусты с зеленым яблоком и сыром очень гармоничное, попробуйте.
Салат из капусты с морковью и яблоками
Белокочанная капуста
Растительное масло
Уксус виноградный или яблочный
Сахар
Петрушка
Соль
Морковь
Яблоко кислое
Зеленый лук
Простые и быстрые салаты это всегда палочка-выручалочка, когда хочешь перекусить или разогреть аппетит перед основными блюдами. Посмотрите, как приготовить салат из капусты с морковью и яблоками.
Салат с капустой, горошком и яблоком
Капуста белокочанная
Горошек зеленый замороженный
Масло оливковое
Укроп
Яблок зеленое
Морковь
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Делюсь рецептом простого, но очень вкусного салата из молодой капусты с кислым яблоком и зеленым горошком. Он получается свежим, сочным и весенним!
Салат из капусты с брусникой и яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Брусника
Лук зеленый
Сахар
Уксус 9%
Морковь
Яблоко
Соль
Свежий, вкусный салат из капусты с добавлением яблок и брусники можно подать на любой стол. Он может стать прекрасным гарниром к мясу или как дополнение к отварной картошке. Берите на заметку!
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Капуста
Болгарский перец
Яблоко
Зелень
Растительное масло
Морковь
Сахар
Вкусный и витаминный салат из свежей капусты и болгарского перца готовится с добавлением яблока и заправляется растительным маслом. Зелень вводится по вкусу (лучше всего подойдет зеленый лук).
Салат капустный с кукурузой и яблоком
Кукуруза консервированная
Яблоко
Пекинская капуста
Лимонный сок
Соль, специи
Перед вами рецепт легкого и вкусного салата. Тут много витаминов и полезных веществ, при этом очень мало калорий. Так что те, кто на диете, – можете смело приступать к приготовлению.
