Салат с капустой и яблоком
Свежий салат, наверное, это лучшее блюдо для тех, кто увлекается правильным питанием и следит за фигурой. Его всегда можно быстро сделать и не тратить на это много сил. Такие рецепты мне нравятся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 2 Штуки
- Яблоко 1-2 Штук
- Красная капуста 0,5 Штуки
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1-2 Ст. ложек
- Черный молотый перец По вкусу
- Яблочный уксус 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
82 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Яблоко и очищенные апельсины нарежьте небольшими дольками.
Шаг 2
Капусту тонко нашинкуйте.
Шаг 3
Ингредиенты смешайте в салатнице. Добавьте к ним соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Заправьте салат маслом и уксусом. Перемешайте. Приятной дегустации!
Видео рецепт "Салат с капустой и яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат с курицей, сыром и яблоком
1 ч. 30 мин
Салат из печени с яблоком
10 мин
Овощной салат с красной капустой
20 мин
Морковный салат с чесноком, яблоками и майонезом
20 мин
Салат "Сельдерей с яблоком"
15 мин
Салат из кальмара с яблоками
25 мин
Салат из яблок
30 мин
Салат из белокочанной капусты с апельсинами и лимоном