Салат "Капустное удовольствие"
Любите похрустеть чем нибудь вкусным? Тогда приготовьте салат "Капустное удовольствие"! Быстро, просто, с хрустом и полезно! От такого салата не откажется никто, ведь фигура точно не пострадает!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Капуста
1/4 Штуки
белокочанная -
Кукуруза
360 Грамм
1 банка - Морковь 3 Штуки
- Сметана 2 Ст. ложки
-
Капуста красная
1 Штука
маленький кочан - Майонез 2 Ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Уксус 1/2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
75 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
1. Белокочанную капусту мелко порубите, выложите в миску и помните руками.
Шаг 2
2. Точно так же поступаем и с красной капустой.
Шаг 3
3. Морковь очистите и натрите на терку. Выложите в миску к капусте.
Шаг 4
4. В миску к остальным ингредиентам добавьте кукурузу.
Шаг 5
5. Посолите, поперчите салат. Добавьте сметану, майонез и уксус. Перемешайте.
Шаг 6
6. Дайте салату настояться в холодильнике 30 минут и подавайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
