Салат из свеклы для похудения
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Vikulia

Салат из свеклы для похудения

Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным "худеющим" эффектом. К тому же, очень витаминным.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 120 Грамм
  • Капуста белокочанная 80 Грамм
  • Морковь 1/2 Штуки
  • Редька 1/2 Штуки
  • Яблоко 1/2 Штуки
  • Зелень, пучок 1 Штука
  • Масло оливковое 1 Ст. ложка
  • Соль, перец черный По вкусу

Шаг 1

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.

Шаг 2

2. Капусту тонко нашинковать.

2. Капусту тонко нашинковать.

Шаг 3

3. Редьку нарезать тонкой соломкой.

3. Редьку нарезать тонкой соломкой.

Шаг 4

4. Морковь также тонко нарезать соломкой.

4. Морковь также тонко нарезать соломкой.

Шаг 5

5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная - срезать.

5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная - срезать.

Шаг 6

6. Складываем порезанные овощи в салатник.

6. Складываем порезанные овощи в салатник.

Шаг 7

7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.

7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.

Шаг 8

8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!

8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!

Похожий видео рецепт "Салат из свеклы для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Toma89
24.02.2018 00:20
Витаминно и полезно для чистки организма!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×