Салат со свеклой, яблоком и морковью
Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Свекла 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Чеснок 2 зубчика
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
Калорийность
153 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу трем на терке и высыпаем в пиалу.
Шаг 3
Добавляем тертую морковь.
Шаг 4
Яблоко чистим, трем на терке и добавляем в салат.
Шаг 5
Поливаем соком лимона и оливковым маслом.
Шаг 6
Добавляем измельченный чеснок и соль. Все перемешиваем. Можно использовать зубчики чеснока, а весной брать стебли молодого чеснока.
Шаг 7
Салат со свеклой, яблоком и морковью готов. Кушайте на здоровье.
Видео рецепт "Салат со свеклой, яблоком и морковью"
Оценить рецепт
5.0
29
Совет от повара:
Салат подаем сразу после приготовления.Категории рецепта
Диетические салаты со свеклой
Постные салаты со свеклой
Диетические блюда из свеклы
ПП блюда из свеклы
Блюда из свеклы и моркови
Постное из свеклы
Салат со свеклой и морковью без майонеза
Салат с яблоком без майонеза
Салат из свеклы без майонеза
Салат с морковью и яблоком
Салат со свеклой и яблоком
Салат из свеклы и моркови
Овощные салаты
Летние салаты
Салаты из свеклы
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Диетический салат "Метёлка"
Чеснок
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Перец
Оливковое масло
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
Салат новогодний из свеклы
Яблоки
Морковь
Свекла
Гранат
Семечки (подсолнечные)
Оливковое масло
Соль
Лимон
Свекла-незаменимый ингредиент на новогоднем столе. Но не многие знают, как приготовить новогодний салат из свеклы и не получить, в итоге, селедку под шубой. Вот мой рецепт свежей новогодней закуски.
Салат "Щетка" с яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Сок лимона
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Самому популярному овощному салату можно придать новый вкус, добавив в него сочные яблоки кисло-сладких сортов. Такой яркий овощной гарнир будет идеален для подачи с запеченным мясом, птицей, рыбой.
Салат "Дюймовочка" со свеклой
Укроп
Сыр
Грецкие орехи
Изюм
Майонез
Свекла
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить очень оригинальный и полезный салат "Дюймовочка". По вкусу он выходит отменный, низкокалорийный и готовить его совершенно несложно. Поэтому, обязательно его сделайте!
Салат "Чафан" классический
Говядина
Майонез
Морковка по-корейски
Масло растительное
Уксус столовый
Зелень петрушки
Укроп
Лук зеленый
Сахар
Соль
Картофель
Лук репчатый
Свекла
Салат "Чафан" классический — это "поляна" из разнообразных ингредиентов, которые не смешиваются между собой. Поэтому каждый может сделать салат на свой вкус, положив к себе в тарелку что-то по вкусу.
Cалат "Неженка" со свеклой
Майонез
Перец
Картофель
Морковь
Свекла
Куриные яйца
Соль
Сегодня мы приготовим простой, быстрый и вкусный салат "Неженка" со свеклой. Такой салат понравится всем, помимо свеклы мы добавим морковь, картофель и яйца. Все ингредиенты натрем на терке.
Салат "Чингисхан" со свеклой
Свекла
Морковь
Куриное филе
Сыр
Майонез
Чернослив
Перец
Соль
Салат "Чингисхан" со свеклой готовится очень просто и легко, выкладывается слоями. Сочетание продуктов вкусное и понравится всем. Салат легко можно подавать на праздничный стол.
