Салат со свеклой, яблоком и морковью
Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Свекла 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Чеснок 2 зубчика
- Масло оливковое 4 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
Калорийность
153 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу трем на терке и высыпаем в пиалу.
Шаг 3
Добавляем тертую морковь.
Шаг 4
Яблоко чистим, трем на терке и добавляем в салат.
Шаг 5
Поливаем соком лимона и оливковым маслом.
Шаг 6
Добавляем измельченный чеснок и соль. Все перемешиваем. Можно использовать зубчики чеснока, а весной брать стебли молодого чеснока.
Шаг 7
Салат со свеклой, яблоком и морковью готов. Кушайте на здоровье.
Видео рецепт "Салат со свеклой, яблоком и морковью"
Оценить рецепт
5.0
29
Совет от повара:
Салат подаем сразу после приготовления.Похожие рецепты
Диетический салат "Метёлка"
Чеснок
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Перец
Оливковое масло
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
Салат новогодний из свеклы
Яблоки
Морковь
Свекла
Гранат
Семечки (подсолнечные)
Оливковое масло
Соль
Лимон
Свекла-незаменимый ингредиент на новогоднем столе. Но не многие знают, как приготовить новогодний салат из свеклы и не получить, в итоге, селедку под шубой. Вот мой рецепт свежей новогодней закуски.
Салат "Щетка" с яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Сок лимона
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Самому популярному овощному салату можно придать новый вкус, добавив в него сочные яблоки кисло-сладких сортов. Такой яркий овощной гарнир будет идеален для подачи с запеченным мясом, птицей, рыбой.
Салат "Дюймовочка" со свеклой
Укроп
Сыр
Грецкие орехи
Изюм
Майонез
Свекла
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю приготовить очень оригинальный и полезный салат "Дюймовочка". По вкусу он выходит отменный, низкокалорийный и готовить его совершенно несложно. Поэтому, обязательно его сделайте!
Салат "Чафан" классический
Говядина
Майонез
Морковка по-корейски
Масло растительное
Уксус столовый
Зелень петрушки
Укроп
Лук зеленый
Сахар
Соль
Картофель
Лук репчатый
Свекла
Салат "Чафан" классический — это "поляна" из разнообразных ингредиентов, которые не смешиваются между собой. Поэтому каждый может сделать салат на свой вкус, положив к себе в тарелку что-то по вкусу.
Cалат "Неженка" со свеклой
Майонез
Перец
Картофель
Морковь
Свекла
Куриные яйца
Соль
Сегодня мы приготовим простой, быстрый и вкусный салат "Неженка" со свеклой. Такой салат понравится всем, помимо свеклы мы добавим морковь, картофель и яйца. Все ингредиенты натрем на терке.
Салат "Чингисхан" со свеклой
Свекла
Морковь
Куриное филе
Сыр
Майонез
Чернослив
Перец
Соль
Салат "Чингисхан" со свеклой готовится очень просто и легко, выкладывается слоями. Сочетание продуктов вкусное и понравится всем. Салат легко можно подавать на праздничный стол.
