Салат из вареной свеклы без майонеза
Всем известно о пользе свеклы, но почему-то чаще всего салаты с ней делают с добавлением майонеза. Я же расскажу вам, как приготовить отличный, сочный, витаминный салат из вареной свеклы без майонеза.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Свекла вареная
1 Штука
среднего размера - Яблоко 1 Штука
-
Лук репчатый
1 Штука
небольшая -
Орехи
50-70 Грамм
любые - Лимонный сок 1-2 Ст. ложек
- Оливковое масло 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
142 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
Нарезаем мелко репчатый лук, обдаем его кипятком, добавляем к луку лимонный сок.
Шаг 2
Вареную свеклу натираем на крупной или средней терке.
Шаг 3
Орехи измельчаем скалкой.
Шаг 4
И натираем на терке яблоко.
Шаг 5
Добавим к подготовленным ингредиентам соль, лимонного сока по вкусу и оливковое масло. Перемешиваем.
Шаг 6
Перекладываем в салатник и угощаемся!
Видео рецепт "Салат из вареной свеклы без майонеза"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3
7
Комментарии к рецепту
Владимир Иванович
17.11.2020 06:27
Вот и у меня салат готов.Обожаю такую вкуснятину. ![]()
