Салат из вареной свеклы без майонеза
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Владимир Братиков

Салат из вареной свеклы без майонеза

Всем известно о пользе свеклы, но почему-то чаще всего салаты с ней делают с добавлением майонеза. Я же расскажу вам, как приготовить отличный, сочный, витаминный салат из вареной свеклы без майонеза.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла вареная 1 Штука
    среднего размера
  • Яблоко 1 Штука
  • Лук репчатый 1 Штука
    небольшая
  • Орехи 50-70 Грамм
    любые
  • Лимонный сок 1-2 Ст. ложек
  • Оливковое масло 1-2 Ст. ложек
Количество порций

Калорийность

142 ккал

Калорийность

2 г

Белки

11 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Нарезаем мелко репчатый лук, обдаем его кипятком, добавляем к луку лимонный сок.

Шаг 2

Вареную свеклу натираем на крупной или средней терке.

Шаг 3

Орехи измельчаем скалкой.

Шаг 4

И натираем на терке яблоко.

Шаг 5

Добавим к подготовленным ингредиентам соль, лимонного сока по вкусу и оливковое масло. Перемешиваем.

Шаг 6

Перекладываем в салатник и угощаемся!

Видео рецепт "Салат из вареной свеклы без майонеза"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из вареной свеклы без майонеза
Оценить рецепт
3.3, всего 7

Комментарии к рецепту

Владимир Иванович
17.11.2020 08:27
Вот и у меня салат готов.Обожаю такую вкуснятину.

Похожие рецепты

 
×