Салат из вареной свеклы без майонеза
Всем известно о пользе свеклы, но почему-то чаще всего салаты с ней делают с добавлением майонеза. Я же расскажу вам, как приготовить отличный, сочный, витаминный салат из вареной свеклы без майонеза.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла вареная 1 штука среднего размера
- Яблоко 1 штука
- Орехи 50-70 грамм любые
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
- Лук репчатый 1 штука небольшая
- Лимонный сок 1-2 ст. ложек
Калорийность
142 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Нарезаем мелко репчатый лук, обдаем его кипятком, добавляем к луку лимонный сок.
Шаг 2
Вареную свеклу натираем на крупной или средней терке.
Шаг 3
Орехи измельчаем скалкой.
Шаг 4
И натираем на терке яблоко.
Шаг 5
Добавим к подготовленным ингредиентам соль, лимонного сока по вкусу и оливковое масло. Перемешиваем.
Шаг 6
Перекладываем в салатник и угощаемся!
Видео рецепт "Салат из вареной свеклы без майонеза"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3
7
Владимир Иванович
17.11.2020 08:27
Вот и у меня салат готов.Обожаю такую вкуснятину. ![]()
Похожие рецепты
Салат из свеклы без майонеза
Свекла
Шпинат
Брынза
Оливковое масло
Грецкие орехи
Горчица французская зерновая
Соль
Перец черный молотый
Многие уже привыкли добавлять в салаты на основе отварной свеклы майонез или хотя бы сметану. Но для этого рецепта подобная заправка вам не понадобится. Обязательно попробуйте этот легкий салатик.
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Оливковое масло
Чернослив
Орехи
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Свекла
Зелень
Что приготовить, если нет идей, всё надоело? Полезный салат, который повышает гемоглобин, устраняет токсины и содержит много микроэлементов. Вы просто обязаны увидеть, как приготовить салат из свеклы.
Свекла по-монастырски
Ядра грецких орехов
Масло растительное
Мед цветочный
Свекла отварная
Лук репчатый
Соль
Сочный овощной салат, который можно приготовить в дни Поста — свекла по-монастырски. По желанию вы можете добавить в это блюдо чернослив без косточек и изюм, но тогда оно получится более сладким.
Салат из свеклы с изюмом и чесноком
Свекла
Изюм
Майонез
Чеснок
Соль
Черный перец
Острый и вкусный салат из свеклы с изюмом и чесноком понравится вам и вашим близким. На обед или ужин непременно приготовьте.
Салат из свеклы и персиков
Свекла
Персики консервированные
Сыр творожный
Шпинат
Сыр с голубой плесенью
Масло оливковое
Перец розовый
Легкий, вкусный и полезный салат из свеклы для приверженцев правильного питания. Готовится на скорую руку, а получается очень интересным. Берите на заметку рецепт!
Салат из свеклы с лимонным соком
Свекла
Морковь
Растительное масло
Лук репчатый
Лимонный сок
Соль
Черный перец
Чтобы разнообразить меню, приготовьте вкусный и полезный салат из свеклы с лимонным соком. Блюдо готовится очень просто, вам понравится!
Салат из свеклы и вареной моркови с луком
Масло растительное
Уксус яблочный 5%
Свекла
Морковь
Лук репчатый
Соленые огурцы
Соль
Черный молотый перец
Предлагаю рецепт салата из вареной свеклы и моркови с луком. Готовится из простых и доступных продуктов, на вкус получается сочным, пикантным и ароматным. Особенно он хорош в зимнее время.
Салат из свеклы с маринованным луком
Свекла вареная
Масло растительное
Вода тёплая
Уксус 6%
Кинза
Сахар
Соль
Лук репчатый
Перец
Простой, вкусный и полезный салат из свеклы, для приготовления которого вам понадобится минимум продуктов. Это отличное дополнение к жареному, запеченному или отварному мясу.
Салат "Витаминный" из свеклы
Масло оливковое
Грецкие орехи
Сок лимона
Петрушка
Сахар
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Кунжут
Салат «Витаминный» сам говорит о своей пользе для организма. В основном такие салаты готовят из сырых овощей, в которых максимальное количество витаминов.
Салат со свеклой, яблоком и морковью
Масло оливковое
Сок лимона
Чеснок
Морковь
Свекла
Яблоко
Соль
Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Морковь
Свекла
Капуста белокочанная
Растительное масло
Чеснок
Лук красный
Соль
Лимонный сок
Салат "Метелка" со свеклой и морковью не только обогатит ваш организм витаминами и микроэлементами, но очистит его и поможет сбросить лишний вес. Полезно, быстро и вкусно! Берите на заметку!