Салат из свеклы без майонеза
3 ч.
2

Салат из свеклы без майонеза

Многие уже привыкли добавлять в салаты на основе отварной свеклы майонез или хотя бы сметану. Но для этого рецепта подобная заправка вам не понадобится. Обязательно попробуйте этот легкий салатик.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 250 грамм
  • Шпинат 150 грамм
  • Брынза 50 грамм
  • Оливковое масло 30 мл
  • Горчица французская зерновая 1 ч. ложка
  • Грецкие орехи 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Первым делом для этого салата вам понадобится приготовить заправку. Для этого в отдельной небольшой пиалочке смешайте растительное масло, горчицу в зернах и перец. Все тщательно перемешайте.

Шаг 2

Помойте свеклу и отварите ее до готовности. Затем почистите ее ножом и нарежьте дольками или полукольцами. Выложите в миску, заправьте горчично-масляным соусом и перемешайте.

Шаг 3

Шпинат промойте под проточной водой. Для этого салата лучше использовать целые листья свежего молодого растения. Обсушите их и выложите к свекле.

Шаг 4

Брынзу натрите на терке или разомните вилкой. Также положите ее в миску, присыпьте все грецкими орехами. Посолите по вкусу и подавайте.

Видео рецепт "Салат из свеклы без майонеза"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из свеклы без майонеза
Оценить рецепт
4.8 10

Похожие рецепты

Свекольный салат без майонеза
Свекла Фасоль зеленая стручковая Масло растительное Латук Сок лимона Соль Соус горчичный
Я лишь недавно оценила всю прелесть такого овоща как свекла и стала чаще его готовить. Сегодня покажу вам, как приготовить салат из свеклы без майонеза. Свеклу дополним зеленой стручковой фасолью.
10 мин
–
5.0
116
Салат из сырой свеклы
Масло растительное Петрушка Сахар Уксус яблочный Свекла Апельсин Лимон Соль
Если хотите приготовить салат из свеклы, то вовсе не обязательно ее варить. Предлагаю простой рецепт салата из сырой свеклы. Он получается очень сочным, ароматным и витаминным. Съедается за раз!
3 ч.
–
5.0
68
Салат со свежей свеклой
Соевый соус Майонез Масло растительное Винный уксус Чеснок Кориандр Свекла Соль Лук репчатый Перец
Сырая свекла – просто кладезь витаминов! Мало какой овощ может соперничать со свеклой в соотношении цена-польза. Разве что лук, но из лука салата много не съешь. Делюсь рецептом вкусного салата.
30 мин
–
5.0
86
Свекольный салат с чесноком и орехами
Свекла вареная Чеснок Майонез Оливковое масло Лимонный сок Соль Перец черный молотый Грецкие орехи
Один из простейших и очень полезных салатов, который не теряет своей востребованности много-много лет. Ему рады и в будний день, и в праздничный, поэтому не стоит забывать об этом вкусном салате.
15 мин
–
4.8
95
Салат из моркови и свеклы
Зелень Растительное масло Лимонный сок Морковь Свекла вареная Яблоко Соль
Этот низкокалорийный салат очень полезен, содержит массу витаминов и полезных веществ. Салат отлично сочетается с многими блюдами и может быть отличным и вкусным дополнением к блюдам из мяса или рыбы.
15 мин
–
3.8
85
Салат со свеклой, яблоком и морковью
Масло оливковое Сок лимона Чеснок Морковь Свекла Яблоко Соль
Один из самых полезных салатов, который можно готовить круглый год. Ингредиенты доступны, вкус замечательный, рецепт простой. Подать можно к блюдам из круп и картофелю или дополнить мясное блюдо.
5 мин
–
4.3
153
Салат из свеклы с орехами и кинзой
Свекла Грецкие орехи Кинза Чеснок Соль Майонез
Практически все когда-нибудь пробовали салат из свеклы, но мало кто знает, что если добавить в него всего лишь порезанную зелень кинзы, он заиграет новым вкусом. Берите рецепт салата на вооружение!
1 ч.
–
5.0
205
Салат из свеклы и персиков
Свекла Персики консервированные Сыр творожный Шпинат Сыр с голубой плесенью Масло оливковое Перец розовый
Легкий, вкусный и полезный салат из свеклы для приверженцев правильного питания. Готовится на скорую руку, а получается очень интересным. Берите на заметку рецепт!
20 мин
–
5.0
152
Салат из свеклы с творогом
Творог Масло оливковое Бальзамический уксус Лимонный сок Свекла Зелень Соль
Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.
1 ч. 30 мин
8
4.2
149
Салат из свеклы с изюмом и чесноком
Свекла Изюм Майонез Чеснок Соль Черный перец
Острый и вкусный салат из свеклы с изюмом и чесноком понравится вам и вашим близким. На обед или ужин непременно приготовьте.
45 мин
–
5.0
–
Диетический салат с ананасами и свеклой
Свекла отварная Ананас Грецкий орех Масло оливковое Соль
Свекла — уникальный продукт, очень полезный для нашего организма. При термической обработке полезные свойства не теряются. Советую рецепт, как приготовить диетический салат с ананасами и свеклой.
15 мин
–
4.7
–
Свекольный салат
Растительное масло Уксус 9% или лимонный сок Зеленый лук или зелень петрушки, укропа Соль Свекла вареная Лук репчатый
Самый легкий и самый быстрый способ приготовления свекольного салата - в этом рецепте. Минимум ингредиентов и много пользы!
15 мин
1
4.3
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×