Салат из моркови и свеклы
Этот низкокалорийный салат очень полезен, содержит массу витаминов и полезных веществ. Салат отлично сочетается с многими блюдами и может быть отличным и вкусным дополнением к блюдам из мяса или рыбы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Свекла вареная
1 Штука
среднего размера - Морковь 1/2 Штуки
-
Яблоко
1/2 Штуки
лучше кислое - Растительное масло 1 Ст. ложка
-
Соль
1-2 Щепоток
по вкусу -
Лимонный сок
1 Чайная ложка
по вкусу -
Зелень
20 Грамм
любая по желанию
Количество порций
Калорийность
85 ккал
Калорийность
0 г
Белки
6 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Я купила отварную свеклу в магазине. Очистите овощи и яблоко. Натираем свеклу на крупной или средней терке.
Шаг 2
На той же терке натираем морковь и яблоко.
Шаг 3
Добавим соль, лимонный сок и масло. По желанию добавим любую зелень (зеленый лук, укроп, петрушку). Перемешаем и дадим минут 10-15 настояться.
Видео рецепт "Салат из моркови и свеклы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат из моркови и свеклы](https://i.ytimg.com/vi/CgSmbhLtz5U/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
3.8
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из сельди, маринованной свеклы и горошка](https://img.povar.ru/mobile/9e/f1/12/30/salat_iz_seldi_marinovannoi_svekli_i_goroshka-775506.jpg)
![Постный салат из свеклы](https://img.povar.ru/mobile/a9/15/35/d2/postnii_salat_iz_svekli-717249.jpg)
![Салат из свеклы с рыбными консервами](https://img.povar.ru/mobile/41/1e/94/0a/salat_iz_svekli_s_ribnimi_konservami-638474.jpg)
![Салат с морковкой, нутом и фетой](https://img.povar.ru/mobile/c6/ab/91/ff/salat_s_morkovkoi_nutom_i_fetoi-420097.png)
![Салат из печени говяжьей](https://img.povar.ru/mobile/65/90/46/2f/salat_iz_pecheni_govyajei-365676.jpg)
![Вегетарианский салат Оливье](https://img.povar.ru/mobile/f3/7b/85/9e/vegetarianskii_salat_olive-329139.jpg)