Салат из свеклы с творогом

Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свекла 1 Штука
Творог 100 Грамм
зерненый
Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
Лимонный сок 0,5-1 Чайных ложки
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Зелень По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

149 ккал

Калорийность

2 г

Белки

15 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Свеклу заранее отварите или запеките и остудите.

Шаг 2

Очищенную свеклу нарежьте кубиками.

Шаг 3

Добавьте рубленную зелень. Для соуса смешайте бальзамический уксус, масло и лимонный сок. Завправьте салат.

Шаг 4

Перемешайте и посолите по вкусу. На плоское блюдо выложите свеклу, сверху зерненый творог и немного зелени.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из свеклы с творогом"

Оценить рецепт

4.2 16

Комментарии к рецепту

Натали АВТОР

18.07.2019 10:40

Красота! Спасибо большое!

Вера

17.07.2019 10:07

Чудо-салатик! У меня вареная свекла лежала, поэтому быстренько приготовила себе на ужин ваш салат! Мне очень понравился, спасибо! Я еще немного меда в зарпавку добавила. Вкусно!