Салат из свеклы с творогом
Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 штука
- Творог 100 грамм зерненый
- Бальзамический уксус 1 ст. ложка
- Лимонный сок 0,5-1 ч. ложки
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
Калорийность
149 ккал
Калорийность
2 г
Белки
15 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Свеклу заранее отварите или запеките и остудите.
Шаг 2
Очищенную свеклу нарежьте кубиками.
Шаг 3
Добавьте рубленную зелень. Для соуса смешайте бальзамический уксус, масло и лимонный сок. Завправьте салат.
Шаг 4
Перемешайте и посолите по вкусу. На плоское блюдо выложите свеклу, сверху зерненый творог и немного зелени.
Шаг 5
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы с творогом"
Оценить рецепт
5.0
17
Категории рецепта
Добавить комментарий
Вера
17.07.2019 11:07
Чудо-салатик! У меня вареная свекла лежала, поэтому быстренько приготовила себе на ужин ваш салат! Мне очень понравился, спасибо! Я еще немного меда в зарпавку добавила. Вкусно! ![]()
Натали
18.07.2019 11:40
Красота! Спасибо большое!
Мелисса
01.04.2019 13:35
Прекрасный рецепт! Отличное сочетание заправки и сладкой свёклы. И полезно! 
Натали
02.04.2019 12:46
Оль, ты права! Спасибо большое!
Маришка Т.
01.04.2019 13:29
Отличный рецепт, полезный!
Натали
02.04.2019 12:45
Мариш, спасибо большое!
Оксана Ч.
01.04.2019 02:36
Какой полезный салатик, Наташ, мне нравится!
Натали
02.04.2019 12:45
Угощайся, Оксан! Спасибо!
Похожие рецепты
Холодный свекольник с творогом
Вода
Кефир
Свекла
Огурец
Творог
Яйцо
Лук зеленый
Зелень
Соль
Супы, без сомнения, очень полезны, но, когда на улице жара, хочется чего-нибудь освежающего. Тут нам на помощь приходят холодные супы. Предлагаю приготовить и попробовать!
Салат с морковью и творогом
Творог
Майонез
Чеснок
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Яркий и пикантный чесночный вкус салата станет для взрослых неожиданностью, когда они попробуют блюдо на вкус. Салат также можно использовать в качестве намазки на ржаной или черный хлеб.
Салат из творога с чесноком
Творог
Сметана или растительное масло
Чеснок
Пучок укропа
Другая зелень
Соль
Перец черный молотый
Грецкие орехи
Это один из моих любимых вариантов приготовления творога. Уникальная получается штука - и с овощами, и с мясом, и даже просто с хлебом вкусно. Думаю, многим из вас тоже понравится простой рецепт!
Салат из свеклы с творожным сыром
Свекла
Творожный сыр
Грецкие орехи
Лимонный сок
Оливковое масло
Руккола
Соль
Черный перец
Салат из свеклы с творожным сыром — это прекрасное сочетание всех ингредиентов. Приготовьте для своих родных и близких. Берите на заметку рецепт!
Салат с творогом и огурцом
Творог
Сметана
Чеснок
Огурец свежий
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Простой в приготовлении салат понравится тем, кто обожает чесночный вкус. Блюдо получится неимоверно вкусным и прекрасно подойдет для запеченного мяса, рыбы, птицы, гарниров из картофеля.
Салат из свеклы без майонеза
Свекла
Шпинат
Брынза
Оливковое масло
Грецкие орехи
Горчица французская зерновая
Соль
Перец черный молотый
Многие уже привыкли добавлять в салаты на основе отварной свеклы майонез или хотя бы сметану. Но для этого рецепта подобная заправка вам не понадобится. Обязательно попробуйте этот легкий салатик.
Салат из свеклы с огурцами
Соевый соус
Масло кунжутное
Лимонный сок
Кунжут
Зеленый лук
Чеснок
Черный молотый перец
Огурец
Соль
Перец чили хлопьями
Свекла
Давайте приготовим салат из свеклы со свежим огурцом. Это легкий овощной салат, который можно подавать в качестве гарнира к основному блюду.
Тартар из свеклы
Свекла
Козий сыр
Руккола
Грецкий орех
Бальзамический уксус
Кленовый сироп
Оливковое масло
Кайенский перец
Черный молотый перец
Соль
Обычно тартаром называют закуску из сырого мяса или рыбы. Ее готовят с особой осторожностью в самых изысканных ресторанах. Для домашней кухни я же выбрала другой вариант. Простой, но красивый.
Салат из свеклы с черносливом и сыром
Свекла
Сыр твердый
Чернослив
Сметана
Чеснок
Соль
Перец
Вкусный, сочный и полезный салат из свеклы с черносливом и сыром будет отличным дополнением к семейному обеду или ужину. Готовится блюдо на скорую руку. Берите на заметку рецепт!