Салат со свеклой и орехами ПП
1 ч. 30 мин
1

Салат со свеклой и орехами ПП

Для тех, кто придерживается правильного питания, предлагаю рецепт свекольного салата с грецкими орехами. Он получается не только полезным, но и очень вкусным!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 1 штука
  • Орехи грецкие 50 грамм
  • Чеснок 2 зубчика
  • Петрушка 5 грамм
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
  • Масло растительное 20 мл

Калорийность

186 ккал

Калорийность

3 г

Белки

15 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу отварите до готовности.

Шаг 3

Полностью остудите свеклу, затем очистите от кожуры и натрите на терке.

Шаг 4

Грецкие орехи подсушите в сухой сковороде, затем крупно порубите. Добавьте к свекле.

Шаг 5

Чеснок мелко измельчите, петрушку мелко порубите и добавьте в миску.

Шаг 6

Посолите и поперчите по вкусу, заправьте салат растительным маслом. Все перемешайте и уберите салат на 20 минут в холодильник, чтобы он немного настоялся.

Шаг 7

Салат со свеклой и орехами ПП готов, приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат со свеклой и орехами ПП"

Видео рецепт Салат со свеклой и орехами ПП
Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Салат с сырой свеклой и орехами
Свекла Морковь Лимон Кешью Масло растительное Соль
Салат с сырой свеклой и орехами — полезное блюдо, которое помогает работе кишечника. Благодаря орехам и маслу из овощей усваивается максимальное количество витаминов.
30 мин
–
4.0
132
Свекольный салат с чесноком и орехами
Свекла вареная Чеснок Майонез Оливковое масло Лимонный сок Соль Перец черный молотый Грецкие орехи
Один из простейших и очень полезных салатов, который не теряет своей востребованности много-много лет. Ему рады и в будний день, и в праздничный, поэтому не стоит забывать об этом вкусном салате.
15 мин
–
4.8
95
Свекольный салат с грецкими орехами
Свекла Грецкие орехи Майонез Чеснок Яйца Пучок укропа Соль
Вкусный и нежный свекольный салат с грецкими орехами готовится очень легко, а получается невероятно вкусным. Один из любимых салатов моей мамы. Всего три ингредиента - яйца, свекла и грецкие орехи.
30 мин
–
4.3
371
Свекла с сыром и орехами
Свекла Сыр Грецкие орехи Чеснок Соль Перец черный молотый Майонез
Салаты — это, пожалуй, одно из самых популярных блюд подаваемых к столу. Сегодня хочу предложить приготовить свеклу с сыром и орехами. Салат очень полезный, вкусный и сытный!
20 мин
–
5.0
160
Свекла с грецким орехом
Орехи Свекла отварная Луковица Чернослив Соль Майонез или сметана
Вкусный, натуральный, насыщенный и очень аппетитный салатик хочу предложить вам взять на заметку. Если вы любите свеклу, тогда этот вариант уж точно придется вам по душе. Смотрите и запоминайте!
15 мин
–
3.3
120
Салат "Свёкла с орехами"
Козий сыр Фисташки Сок лимона Оливковое масло Свекла Соль Перец душистый молотый
Салатом из отварной свёклы с орехами нашего человека не удивить — в советское время редкое застолье обходилось без этого действительно вкусного салатика. Я предлагаю вам немного изменить классический рецепт салата «Свекла с орехами» — получится новое, неожиданное и очень вкусное блюдо. Ну как, к экспериментам готовы?;)
1 ч.
–
3.3
–
Салат со свеклой и грецким орехом
Херес Лук-шалот Мед Соль Молотый перец Дижонская горчица Свекла
Пошаговый рецепт приготовления летнего салата из свеклы и грецких орехов.
30 мин
–
4.5
–
Салат из свеклы с изюмом и грецкими орехами
Изюм Грецкие орехи Растительное масло Сироп топинамбура Свекла Лимон
Предлагаю приготовить простой, но очень вкусный салат из свёклы с орешками и изюмом. Печеная свекла в духовке — чудо как хороша сама по себе, а изюм и грецкие орехи только оттеняют её сладковатый вкус.
1 ч. 30 мин
1
3.7
196
Салат из свеклы с орехами и изюмом
Масло растительное Изюм Чеснок Свекла Грецкие орехи Соль Смесь перцев
Предлагаю рецепт полезного и вкусного салата из печеной свеклы. Добавим немного изюма и орехов, чтобы салат стал насыщенным и неповторимым. Растительное масло для заправки выбирайте по вкусу.
1 ч.
1
4.4
213
Салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха
Чернослив Грецкий орех Майонез Свекла Соль
Свекла — довольно странный овощ. Во-первых, он сладкий, а во-вторых, необычного цвета. С ним лучше сочетаются орехи и сухофрукты, и этому есть немало подтверждений. Приведу отличный пример рецепта.
1 ч.
–
3.0
177
Салат из запеченной свеклы
Свекла Сулугуни или брынза Оливковое масло Листья салата или микс Сок лимона Сахар Молотый черный перец Соль Грецкие орехи
Вкусный, полезный салат из запеченной свеклы — прекрасное дополнение к обеду или ужину. Приготовленный с добавлением кусочков сыра сулугуни, грецких орехов и зелени.
1 ч. 20 мин
–
5.0
–
Салат со свеклой, козьим сыром и авокадо
Сыр козий Масло растительное Руккола Винный уксус Сушеная клюква Мед Свекла отварная Авокадо Грецкий орех
Здесь я вам покажу, как приготовить салат со свеклой и грецким орешком, который дополним козьим сыром. Это идеальное сочетание. Попробуйте это полезное и вкусное блюдо сами и подайте гостям!
25 мин
–
5.0
165
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×