Найти идеальный рецепт


Салат с сырой свеклой и орехами
30 мин
2

Салат с сырой свеклой и орехами

Салат с сырой свеклой и орехами — полезное блюдо, которое помогает работе кишечника. Благодаря орехам и маслу из овощей усваивается максимальное количество витаминов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 300 грамм
  • Морковь 1 штука
  • Кешью 50 грамм
  • Лимон 1/2 штуки
  • Масло растительное 1-2 ст. ложек
  • Соль По вкусу

Калорийность

132 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Очистите морковь и свёклу, натрите на терке.

Шаг 3

Выжмите из лимона сок. Заправьте салат лимонным соком, маслом, посолите по вкусу. Оставьте салат на 15-20 минут в холодильнике.

Шаг 4

В ступке измельчите орехи. Перед подачей добавьте орехи в салат.

Шаг 5

Салат с сырой свеклой и орехами готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 5
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Мхали
Укроп Петрушка Винный уксус Чеснок Свекла Лук репчатый Грецкие орехи Соль Перец красный молотый Хмели-сунели Кориандр молотый Масло оливковое
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
1 ч.
5.0
44

×