Салат с сырой свеклой и орехами
30 мин
количество порций 2

Салат с сырой свеклой и орехами

Салат с сырой свеклой и орехами — полезное блюдо, которое помогает работе кишечника. Благодаря орехам и маслу из овощей усваивается максимальное количество витаминов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 300 Грамм
  • Морковь 1 Штука
  • Кешью 50 Грамм
  • Лимон 1/2 Штуки
  • Масло растительное 1-2 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

132 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Очистите морковь и свёклу, натрите на терке.

Шаг 3

Выжмите из лимона сок. Заправьте салат лимонным соком, маслом, посолите по вкусу. Оставьте салат на 15-20 минут в холодильнике.

Шаг 4

В ступке измельчите орехи. Перед подачей добавьте орехи в салат.

Шаг 5

Салат с сырой свеклой и орехами готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×