Салат из свеклы с орехами и изюмом
Предлагаю рецепт полезного и вкусного салата из печеной свеклы. Добавим немного изюма и орехов, чтобы салат стал насыщенным и неповторимым. Растительное масло для заправки выбирайте по вкусу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 1 Штука
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Изюм 1 Ст. ложек
- Грецкие орехи 3 Штуки
- Соль 1 Щепотка
- Масло растительное 3 Ст. ложки
- Смесь перцев 1 Щепотка
Количество порций
Калорийность
213 ккал
Калорийность
1 г
Белки
18 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу запеките целой, остудите и очистите.
Шаг 3
Свеклу натрите на терке.
Шаг 4
Добавьте колотые грецкие орехи.
Шаг 5
Изюм залейте кипятком на 5 минут, затем, сцедите воду и добавьте изюм в салат.
Шаг 6
Добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 7
Заправьте салат растительным маслом. Добавьте соль, перец. Перемешайте.
Шаг 8
Салат из печеной свеклы с изюмом и орехами готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы с орехами и изюмом"
Оценить рецепт
4.4
10
Совет от повара:
Выбирайте вкусную свеклу темно-бордового цвета, ведь именно от вкуса свеклы зависит успех готового блюда.Комментарии к рецепту
Владимир Иванович
16.01.2021 15:38
Вкусно,сытно да и витамины.Обожаю свеклу. ![]()
Похожие рецепты
10 мин
Салат из свеклы, апельсина и феты
50 мин
Салат из свеклы с болгарским перцем
30 мин
Салат из свеклы с кукурузой
15 мин
Салат со свеклой, брынзой и апельсином
30 мин
Свекольный салат с рукколой
50 мин
Простой салат из свеклы
15 мин
Овощной салат "Здоровье"
30 мин
Салат со свеклой и грецким орехом