Свёкла с изюмом
Вам жутко захотелось сладкого, но Вы боитесь набрать лишний вес? Можете лакомиться сладким салатом из свеклы и изюма! Так Вы не только не поправитесь, но и, благодаря свекле, улучшите обмен веществ!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 2 Штуки
-
Яблоко
1 Штука
сладкое - Изюм 0,5 Стакана
- Грецкие орехи 5 Штук
- Майонез 250 Грамм
- Зелень По вкусу
Количество порций
Шаг 1
1. Свеклу отвариваем, очищаем от шкурки и натираем на бурачной терке.
Шаг 2
2. Яблоко нарезаем маленькими кусочками.
Шаг 3
3. Изюм промываем и заливаем кипятком. Оставляем на 10-15 минут.
Шаг 4
4. Затем измельчаем грецкие орехи (можно потолочь толкушкой).
Шаг 5
5. Измельченные орехи слегка обжариваем.
Шаг 6
6. Выкладываем все ингредиенты в миску, заправляем майонезом и тщательно все перемешиваем.
Шаг 7
7. Готовый салат украсить зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Свёкла с изюмом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2