Свекла с грецким орехом
15 мин
количество порций 6

Свекла с грецким орехом

Вкусный, натуральный, насыщенный и очень аппетитный салатик хочу предложить вам взять на заметку. Если вы любите свеклу, тогда этот вариант уж точно придется вам по душе. Смотрите и запоминайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла отварная 3 Штуки
  • Орехи 100-150 Грамм
  • Луковица 1 Штука
    по желанию
  • Чернослив 7-9 Штук
    по желанию
  • Соль 1 Щепотка
  • Майонез или сметана По вкусу
Количество порций

Калорийность

120 ккал

Калорийность

4 г

Белки

7 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Свеклу стоит отварить заранее, так как этот процесс занимает довольно много времени. Если не очень хочется с нею "возиться", просто купите уже готовую, отваренную.

Шаг 2

2. Очистите ее и натрите на терке.

Шаг 3

3. Орешки измельчите немного ножом.

Шаг 4

4. Очистите небольшую луковичку, нарежьте её мелкими кубиками.

Шаг 5

5. Еще один интересный ингредиент - чернослив. Залейте его предварительно кипятком, после обсушите и нарежьте мелко.

Шаг 6

6. Добавьте в салатник.

Шаг 7

7. А следом — орешки и по вкусу соль.

Шаг 8

8. Осталось только заправить и тщательно перемешать салатик. Полезно и очень вкусно. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Свекла с грецким орехом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Свекла с грецким орехом
Оценить рецепт
3.3 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×