Диетический винегрет для похудения
Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла печеная 300 Грамм
- Морковь отварная 300 Грамм
- Фасоль отварная 100 Грамм
или консервированная - Горошек консервированный 100 Грамм
- Соль, перец черный По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Зелень По вкусу
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.
Шаг 2
2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.
Шаг 3
3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.
Шаг 4
4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.
Шаг 5
5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!
Похожий видео рецепт "Диетический винегрет для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии к рецепту
Злата
09.02.2018 09:20
Без картошки не менее вкусный салат!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
15 мин
Тофу боул с кетчупом
Овощи
15 мин
Салат с пекинской капустой и грибами
Овощи
1 ч. 0 мин
Салат из моркови и лука-порей
Овощи / Молочные продукты
20 мин
Салат "Греческий" аутентичный
Овощи / Молочные продукты
20 мин
Диетический салат с фасолью
Овощи
25 мин
Легкий салат с зеленью
Овощи / Зелень
35 мин
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Овощи / Крупы
1 ч. 40 мин
Простой картофельный салат
Овощи