Диетический винегрет для похудения
20 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Vikulia

Диетический винегрет для похудения

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла печеная 300 Грамм
  • Морковь отварная 300 Грамм
  • Фасоль отварная 100 Грамм
    или консервированная
  • Горошек консервированный 100 Грамм
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Зелень По вкусу
Количество порций

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.

Шаг 2

2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 3

3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 4

4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.

Шаг 5

5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический винегрет для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетический винегрет для похудения
Оценить рецепт
4.2, всего 23

Комментарии к рецепту

Злата
09.02.2018 09:20
Без картошки не менее вкусный салат!

Похожие рецепты

 
×