Найти идеальный рецепт


Диетический винегрет для похудения
20 мин
1

Диетический винегрет для похудения

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла печеная 300 грамм
  • Морковь отварная 300 грамм
  • Фасоль отварная 100 грамм или консервированная
  • Горошек консервированный 100 грамм
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Масло оливковое 2 ст. ложки
  • Зелень По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.

Шаг 2

2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 3

3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 4

4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.

Шаг 5

5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетический винегрет для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетический винегрет для похудения
Оценить рецепт
4.2 23
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Злата
09.02.2018 09:20
Без картошки не менее вкусный салат!

Похожие рецепты

Овощной салат "Витамины в баночке"
Консервированная кукуруза Оливковое масло Мягкий сыр Консервированная фасоль Рис отварной Мед Орешки или семечки Лимон Соль и хлопья чили Овощи Зелень
Для тех, кто любит полезные блюда и с минимумом хлопот, для занятых хозяек особенно хочу порекомендовать на заметку этот вариант, как приготовить овощной салат "Витамины в баночке" с рисом и фасолью.
30 мин
5.0
Салат "Винегрет"
Горошек консервированный Масло подсолнечное Свекла Картофель Морковь Огурцы соленые Укроп Соль Черный молотый перец
Давайте приготовим салат "Винегрет". Он отлично подходит для повседневного меню. Вкусный, доступный по продуктам, хорошо насыщает и простой в приготовлении.
2 ч.
5.0

×