Диетический винегрет для похудения
20 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Vikulia

Диетический винегрет для похудения

Такой винегрет идеален для похудения благодаря обилию клетчатки. Для снижения калорийности я убрала картофель, заменила подсолнечное масло на оливковое. Также не стоит добавлять соленые огурцы.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла печеная 300 Грамм
  • Морковь отварная 300 Грамм
  • Фасоль отварная 100 Грамм
    или консервированная
  • Горошек консервированный 100 Грамм
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Масло оливковое 2 Ст. ложки
  • Зелень По вкусу

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.

1. Приготовим продукты. Свеклу и морковь заворачиваем в фольгу и запекаем в духовке или на пару доводим до готовности. Фасоль отвариваем.

Шаг 2

2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.

2. Морковь нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 3

3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.

3. Свеклу нарезаем кубиками среднего размера.

Шаг 4

4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.

4. В салатник кладем свеклу, морковь, горошек консервированный, фасоль вареную, соль, перец черный молотый и пару ложек оливкового масла.

Шаг 5

5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

5. Перемешиваем, салат готов. В качестве зелени лучше всего добавить зеленый лук перышками. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Диетический винегрет для похудения"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Злата
09.02.2018 09:20
Без картошки не менее вкусный салат!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×