Салат для худеющих
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Салат для худеющих

Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Краснокочанная капуста 0,25 Штуки
  • Огурец 1 Штука
  • Листья салата 2 Штуки
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Растительное масло 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Укроп 0,5 Пучка

Шаг 1

Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.

Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.

Шаг 2

Огурец нарежьте соломкой.

Огурец нарежьте соломкой.

Шаг 3

Промытый укроп измельчите.

Промытый укроп измельчите.

Шаг 4

Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!

Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×