Салат для худеющих
Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Краснокочанная капуста 0,25 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Листья салата 2 Штуки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Укроп 0,5 Пучка
Количество порций
Калорийность
135 ккал
Калорийность
1 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.
Шаг 2
Огурец нарежьте соломкой.
Шаг 3
Промытый укроп измельчите.
Шаг 4
Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Салат из красной капусты с яблоками и арахисом
15 мин
Салат с солеными огурцами, яйцами и картошкой
20 мин
Говядина с огурцом по-китайски
20 мин
Греческий салат в огурце
45 мин
Салат с куриными сердечками и огурцом
19 ч. 0 мин
Салат на Новый год "Принцесса"
15 мин
Салат "Ромашка" с сухариками
20 мин
Салат из щавеля с огурцом