Детокс салат
Когда мы теряем контроль над своим питанием и переедаем, то потом всегда хочется как-то разгрузиться. Предлагаю вместо экстремальных диет приготовить вот такой яркий салат из свежих овощей!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Свекла 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Лимон 1/2 Штуки
- Яблоко 1/2 Штуки
- Лук зеленый По вкусу
- Укроп По вкусу
- Масло растительное По вкусу
Количество порций
Калорийность
40 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Морковь и сырую свеклу натрите на корейской терке.
Шаг 3
Добавьте тертое яблоко, белокочанную капусту и зелень.
Шаг 4
Заправьте салат лимонным соком и растительным маслом.
Шаг 5
Детокс салат готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2
5
