Детокс-салат с кускусом
Полезные овощные салаты помогут избавиться от шлаков и токсинов. Все слышали о детокс-соках, но сегодня расскажу, как приготовить детокс-салат с кускусом. Благодаря ему вы сбросите лишние килограммы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 1 зубчик
- Фисташки 3 ст. ложки
- Кинза 2 штуки
- Кускус 1 стакан
- Петрушка 2 штуки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Яблочный уксус 1 ст. ложка
- Сушеная вишня 0,5 стакана
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Выложите кускус в миску и залейте его 1,5 стаканами кипятка, оставьте на 10 минут под крышкой.
Шаг 2
2. Промойте и нарежьте кинзу, петрушку. Измельчите фисташки и сушеную вишню, почистите чеснок и выдавите через чеснокодавку.
Шаг 3
3. Смешайте в небольшой емкости оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец.
Шаг 4
4. Добавьте все ингредиенты в готовый кускус и перемешайте. Подавайте салат к столу.
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат с кускусом
Яблоки
Кускус
Кипяток
Изюм
Оливковое масло
Мед
Лимонный сок
Гранат
Миндаль
Мята
Соль
На Ближнем Востоке кускус — одна из любимых круп. Она готовится моментально, вкусна и питательна. К тому же отлично гармонирует с любыми добавками. Предлагаю приготовить десертный салат с кускусом.
Детокс салат
Капуста белокочанная
Свекла
Морковь
Лимон
Яблоко
Лук зеленый
Укроп
Масло растительное
Когда мы теряем контроль над своим питанием и переедаем, то потом всегда хочется как-то разгрузиться. Предлагаю вместо экстремальных диет приготовить вот такой яркий салат из свежих овощей!
Салат с кускусом и баклажанами
Баклажаны
Кускус
Помидоры
Болгарский перец
Оливковое масло
Специи
Салат с восточным акцентом понравится всем вашим гостям. Сочетание кускуса и баклажанов настолько идеальное, что хочется добавки.
Салат с кускусом, помидорами и зеленью
Вода
Кускус
Салат листовой
Лук зеленый
Укроп
Оливковое масло
Лимонный сок
Огурец
Помидоры
Этот салат отлично подойдет для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Кускус хорошо подходит для салатов. В жаркий день он станет отличным перекусом.
Салат с кускусом и овощами гриль
Вода
Кускус
Масло оливковое
Уксус
Лук
Кабачки
Кинза
Базилик
Перец
Соль, перец
Салат с кускусом и овощами гриль для меня заменяет полноценное блюдо, особенно в жаркий летний день. Вкусно, сытно и в то же время легко! Думаю, кто освоит его, будет делать снова и снова.
Салат из кускуса с овощами
Помидорчики черри
Кускус
Оливковое масло
Лук-шалот
Сок лимона
Петрушка нарезанная
Мята
Огурец
Соль, перец
Салат из кускуса с овощами можно приготовить заранее, от этого он только выиграет. Но можно готовить его и перед употреблением. Это прекрасный летний гарнир, его можно приготовить на пикник!
Салат с рукколой и кускусом
Баклажаны
Вода
Помидоры
Огурцы
Кускус
Растительное масло
Руккола
Соль
Черный перец
Приготовьте на обед аппетитный и сытный салат с рукколой и кускусом — вам понравится сочетание всех продуктов. Подавайте как самостоятельное блюдо.
Салат "Капрезе" с кускусом
Вода
Моцарелла
Кускус
Помидоры черри
Оливковое масло
Чеснок
Базилик
Соль
Черный молотый перец
Известный изысканный итальянский салат "Капрезе", оказывается, имеет не только классический рецепт. Есть у него и одна интересная вариация, которая сделала блюдо более сытным. Хотите узнать подробнее?
Салат с кускусом и креветками
Кускус
Креветки
Куриный бульон
Лимонный сок
Козий сыр
Оливковое масло
Чеснок
Соль, перец
Хлопья красного перца
Огурец
Укроп
Петрушка
Кускус может быть интересным не только в виде гарнира, также из него можно сделать оригинальный салатик (теплый или холодный). Рассказываю, как приготовить салат с кускусом и креветками.
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Кускус
Оливковое масло
Сок лайма
Красный винный уксус
Молотый тмин
Зеленый лук
Красный болгарский перец
Банка (450 г) черной фасоли
Соль и перец
Рецепт приготовления салата из крупы кус-кус, зеленого лука, болгарского перца, кукурузных зерен, черной фасоли и кинзы.
Салат из печеных овощей
Помидоры черри
Оранжевые помидоры
Вода
Кускус
Масло оливковое
Цукини
Тыква молодая
Перец сладкий желтый
Шампиньоны
Лук крымский
Специи
Лимонный сок
Хотите познакомиться со средиземноморской кухней? Тогда расскажу, как приготовить салат из печеных овощей, вкусный и интересный, ведь там не только овощи, но и кускус, и конечно же, оливковое масло!
Кускус с мексиканской смесью
Мексиканская овощная смесь
Вода
Кускус
Соевый соус
Масло растительное
Специи
Овощная мексиканская смесь отлично дополняет любой гарнир, в том числе и рассыпчатый кускус. Берите на заметку рецепт!