Салат из свежей капусты
Готовим витаминный салат из свежей капусты. Это легкий овощной салат с цитрусовой заправкой. Он получается хрустящим, сочным и очень вкусным!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Белокочанная капуста 250 грамм
- Лук красный 1/2 штуки
- Яблоко 1 штука
- Морковь 1 штука
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Масло растительное 20 мл
- Лимон 1/2 штуки
- Петрушка 15 грамм
Калорийность
66 ккал
Калорийность
0 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Капусту тонко нашинкуйте.
Шаг 3
Морковь очистите от кожуры, натрите на терке. Я использую терку для моркови по-корейски.
Шаг 4
Красный лук нарежьте перьями.
Шаг 5
У яблока вырежьте сердцевину, нарежьте брусочками. По желанию его предварительно можно очистить от кожуры.
Шаг 6
Петрушку мелко порубите.
Шаг 7
Для заправки выжмите из лимона сок, смешайте его с растительным маслом.
Шаг 8
Полейте салат заправкой. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 9
Все перемешайте.
Шаг 10
Салат из свежей капусты готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Салат из свежей капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
538
Добавить комментарий
Весна
20.10.2025 16:10
Вкусно и полезно 
Кристина Федорова
14.10.2025 13:11
Обожаю этот салат, он как щетка, чистит организм
мария морозова
11.09.2020 19:48
Оч вкусно
KaterinaShkonda
01.04.2020 20:42
Все гениальное просто. Спасибо за рецепт
Светлана Стеценко
30.12.2017 12:38
классно!
Наталья
06.10.2014 19:28
Сегодня приготовила приготовила. Ну очень вкусно.
Похожие рецепты
Салат с капустой свежей
Капуста
Масло оливковое
Уксус винный
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Соль
Кунжут
Лук зеленый
Весна — пора, когда наш организм требует исключительно свежих овощей и фруктов. Самое время узнать, как приготовить салат с капустой свежей. Питательное, полезное и очень аппетитное блюдо перед вами.
Салат со свежей капустой
Белокочанная капуста
Растительное масло
Морковь
Семена сельдерея
Соль
Черный молотый перец
Большинство витаминов не остаётся в овощах, если они подвергаются тепловой обработке. Поэтому есть свежие гораздо полезнее, и их обязательно нужно включать в рацион. Это я и сделала в своём рецепте.
Салат из капусты свежей
Капуста
Копченая колбаса
Консервированный горошек
Соль, перец, зелень, майонез
Если вы любите блюда, которые смело можно назвать "проще простого", тогда пополните свою кулинарную копилку этим классным салатиком. На скорую руку, из минимума ингредиентов, всегда вкусно и сытно!
Салат из свежей капусты и моркови
Капуста белокочанная
Петрушка
Масло растительное
Сок лимона
Сахар
Соль
Морковь
Черный молотый перец
Готовим витаминный салат из моркови и свежей капусты. Он получается сочным, хрустящим и невероятно вкусным! Потребуются самые доступные продукты, а сам процесс приготовления не отнимет много сил.
Салат из свежей белокочанной капусты
Майонез
Сметана
Огурец
Капуста
Черный молотый перец и соль
Есть не так много рецептов блюд с использованием обычной белокочанной капусты. В основном ее тушат или маринуют (заквашивают). Рассказываю, как приготовить салат из свежей белокочанной капусты.
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Капуста
Болгарский перец
Яблоко
Зелень
Растительное масло
Морковь
Сахар
Вкусный и витаминный салат из свежей капусты и болгарского перца готовится с добавлением яблока и заправляется растительным маслом. Зелень вводится по вкусу (лучше всего подойдет зеленый лук).
Салат из свежей капусты с огурцами
Капуста молодая
Масло растительное
Укроп
Лук зеленый
Уксус
Огурцы
Соль
Рассказываю, как приготовить салат из свежей капусты с огурцами. Почему бы и не приготовить его в качестве дополнения к ужину или обеду? Классика не выходит из моды, да еще и такая вкусная!
Салат из свежей капусты с уксусом
Красная капуста
Морковь
Тыквенные семечки
Петрушка
Оливковое масло
Мята
Винный уксус
Кленовый сироп
Тмин
Чеснок
Соль и перец
Назвать меня поклонником легких овощных салатов очень сложно (все-таки люблю мясо), но все же иногда делаю такие. Поделюсь рецептом одного из них, как приготовить салат из свежей капусты с уксусом.
Салат из капусты вкусненький
Капуста
Масло растительное
Сахар
Перец сладкий
Морковь
Помидор
Лимон
Соль
Перец душистый молотый
Свежая зелень
Среди сотен вариантов приготовления салатов с капустой, у меня есть несколько любимых. Этот простой рецепт салат из капусты и других летних овощей - в топе самых лучших. Попробуйте!
Салат со свежей капустой и огурцом
Свежая белокочанная капуста
Майонез или сметана
Укроп
Огурец свежий
Зеленый лук
Соль
Этот весенне-летний салат идеален, ведь готовится он легко, быстро и просто, а подходит практически ко всему. Такой салат можно приготовить и на обед, и на природу к шашлыкам, или как легкий ужин.
