Овощной салат "Здоровье"
15 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Vikulia

Овощной салат "Здоровье"

В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла 100 Грамм
  • Морковь 100 Грамм
  • Яблоко 100 Грамм
  • Орехи грецкие 40 Грамм
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Зелень По вкусу
  • Соль, перец черный По вкусу
  • Сметана, йогурт или растительное масло По вкусу
    для заправки

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Все овощи очистить. Свеклу тонко нарезать соломкой.

1. Приготовим продукты. Все овощи очистить. Свеклу тонко нарезать соломкой.

Шаг 2

2. Морковь нарезать соломкой.

2. Морковь нарезать соломкой.

Шаг 3

3. Очистить орехи. В ступке истолочь.

3. Очистить орехи. В ступке истолочь.

Шаг 4

4. Яблоки нарезать тонко соломкой.

4. Яблоки нарезать тонко соломкой.

Шаг 5

5. Складывают овощи в глубокий салатник.

5. Складывают овощи в глубокий салатник.

Шаг 6

6. Заправляем сметаной, йогуртом или маслом растительным, добавляем орехи, соль, истолченный чеснок.

6. Заправляем сметаной, йогуртом или маслом растительным, добавляем орехи, соль, истолченный чеснок.

Шаг 7

7. Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Будьте здоровы!

7. Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Будьте здоровы!

Похожий видео рецепт "Овощной салат "Здоровье" "

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Ирина Васюк
14.06.2016 17:45
Я сама его часто готовлю и детей приучаю, для крови очень полезна именно сырая свекла.
Ольга Матвей
31.05.2016 11:56
Елена, Ольга, я готовила его. Очень вкусный салат!
Ольга Васильева
31.05.2016 11:24
согласна) Мне нравиться сочетание продуктов
Елена Трофимова
31.05.2016 09:36
отличный летний салат. Спасибо за рецепт

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×