5 мин

Салат "Молодость"

Мы есть то, что мы едим. И действительно, здоровье, внешний вид и даже настроение зависит от образа жизни и питания. Предлагаю рецепт простого салата, который подарит вам здоровье и молодость.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Листья салата 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Яблоко 1 часть
Грецкие орехи 3 штуки
Соль 1 щепотка
Масло оливковое 3-4 ст. ложек
Корень сельдерея 1 часть
Перец черный 1 щепотка
Сок лимона 1 ст. ложка
Черный тмин 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2

Морковь и корень сельдерея чистим, трем на терке и высыпаем в пиалу.

Шаг 3

Добавляем тертое яблоко и поливаем его соком лимона.

Шаг 4

Далее, кладем в салат колотые орехи и пропущенный через пресс чеснок.

Шаг 5

Добавляем соль, перец и черный тмин. Наливаем в салат растительное масло и все перемешиваем.

Шаг 6

Листья выкладываем на тарелку и сверху насыпаем салат. Готово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.9 7

Совет от повара:

Салат готовим перед подачей к столу. Специи добавляем по своему вкусу.

Похожие рецепты

Салат (свекла, морковь)

Картофель Свекла Копченая куриная грудка Морковь по-корейски Лук репчатый Вареный желток Майонез

Хотите сделать по-настоящему праздничный и яркий салат? Тогда используйте для его приготовления морковь и свеклу. Такое буйство красок дополнит свежая весенняя зелень. Обязательно попробуйте!

4 ч.

–

3.0

–

Салат "Легкий"

Пекинская капуста Оливковое масло Сок лимона Груша Яблоко Морковь Киви Соль Черный молотый перец

Сегодня я для вас подготовила рецепт, в котором описано, как приготовить салат "Легкий". Причём его название отображает сам процесс создания и калорийность блюда. И вы сразу в этом убедитесь.

25 мин

–

5.0

Рецепт капустного салата

Мед Рисовый уксус Оливковое масло Сушеный эстрагон Горчица Зеленая капуста Яблоки Фенхель Соль, перец Красный лук

Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года.

15 мин

–

4.2

–

Морковный салат с яблоком, ветчиной и сыром

Ветчина Сыр твердый Чеснок Морковь Яблоко Майонез

Попробуйте приготовить этот интересный и вкусный салат. Сочетание продуктов - идеальное! Морковь, яблоко, сыр и ветчина... Готовим!

15 мин

–

5.0

105

Салат из моркови как в столовой

Морковь Масло растительное Сок лимонный Петрушка Мед Горчица Соль Черный молотый перец

Предлагаю рецепт морковного салата как в столовой. Готовится он проще простого, из самых доступных ингредиентов. Салат получается сочным, ароматным и очень вкусным.

10 мин

–

4.8

Салат новогодний из свеклы

Яблоки Морковь Свекла Гранат Семечки (подсолнечные) Оливковое масло Соль Лимон

Свекла-незаменимый ингредиент на новогоднем столе. Но не многие знают, как приготовить новогодний салат из свеклы и не получить, в итоге, селедку под шубой. Вот мой рецепт свежей новогодней закуски.

20 мин

–

4.4

–

Салат "Печеночный"

Куриная печень Розмарин Лук Листья салата Растительное масло Соль и перец Красное яблоко

Печень (любая) очень полезна для здоровья, в ней большое содержание витаминов группы В. Если вам не нравится ее вкус, можно его "замаскировать". Расскажу сегодня, как приготовить салат «Печеночный».

30 мин

–

5.0

–

Салат "Павлинка" с яблоками

Куриное филе Майонез Яблоки Морковь Сыр Яйца куриные Соль Черный перец

Для семейного ужина или праздничного обеда приготовьте салат "Павлинка" с яблоками. Блюдо пикантное и оригинальное. Все ингредиенты доступные и недорогие.

45 мин

–

4.6

225

Салат "Провансаль"

Вода Белокочанная капуста Сахар Растительное масло Уксус Клюква Виноград красный Чеснок Соль Морковь Яблоко

Люблю я лёгкие салатики. Готовлю их очень часто на обед и ужин. Они как нельзя лучше дополняют основные горячие блюда. Да и перекусить таким будет приятно. Поэтому знакомьтесь с моим рецептом.

1 ч.

–

4.3

–

Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока

Вода горячая Хлопья овсяные Патока или мед Яблоко Соль

Быстрый в приготовлении салат красоты не содержит в себе жиров. Вы даже можете заменить мед любым сахарозаменителем, сухофруктами (без чернослива) или даже обойтись без него, если яблоки сладкие.

10 мин

–

3.7

–

Салат фасолевый постный

Белая фасоль Кукуруза консервированная Растительное масло Отвар от фасоли Фасолевый соус Сок лимона Сахар Горчица Морковь Соленый или маринованный огурец Соль Зелень

Иногда очень хочется разнообразить постное меню. Для этого расскажу, как приготовить салат фасолевый постный - вкусный, сытный и полезный салат. Он легкий в приготовлении и отлично подходит для ужина.

20 мин

–

5.0

–

Салат "Монетка на счастье"

Свинина Майонез Вода Уксус 9% Сахар Морковь Яйца Петрушка Лук репчатый

Перед вами интереснейший рецепт вкусного и сытного салата, который станет идеальным дополнением к семейному ужину, а также будет прекрасно смотреться на праздничном столе. Попробуйте приготовить его!

1 ч.

5.0

155