Салат "Молодость"
5 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Natali

Салат "Молодость"

Мы есть то, что мы едим. И действительно, здоровье, внешний вид и даже настроение зависит от образа жизни и питания. Предлагаю рецепт простого салата, который подарит вам здоровье и молодость.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 Штука
  • Корень сельдерея 1 Часть
  • Яблоко 1 Часть
  • Листья салата 1 Пучок
  • Орехи грецкие 3 Штуки
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Масло оливковое 3-4 Ст. ложек
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль 1 Щепотка
  • Перец черный 1 Щепотка
  • Черный тмин 1 Щепотка

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2

Морковь и корень сельдерея чистим, трем на терке и высыпаем в пиалу.

Морковь и корень сельдерея чистим, трем на терке и высыпаем в пиалу.

Шаг 3

Добавляем тертое яблоко и поливаем его соком лимона.

Добавляем тертое яблоко и поливаем его соком лимона.

Шаг 4

Далее, кладем в салат колотые орехи и пропущенный через пресс чеснок.

Далее, кладем в салат колотые орехи и пропущенный через пресс чеснок.

Шаг 5

Добавляем соль, перец и черный тмин. Наливаем в салат растительное масло и все перемешиваем.

Добавляем соль, перец и черный тмин. Наливаем в салат растительное масло и все перемешиваем.

Шаг 6

Листья выкладываем на тарелку и сверху насыпаем салат. Готово. Приятного аппетита!

Листья выкладываем на тарелку и сверху насыпаем салат. Готово. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Салат готовим перед подачей к столу. Специи добавляем по своему вкусу.


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×