Салат "Молодость"
Мы есть то, что мы едим. И действительно, здоровье, внешний вид и даже настроение зависит от образа жизни и питания. Предлагаю рецепт простого салата, который подарит вам здоровье и молодость.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Корень сельдерея 1 Часть
- Яблоко 1 Часть
- Листья салата 1 Пучок
- Грецкие орехи 3 Штуки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Масло оливковое 3-4 Ст. ложек
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный 1 Щепотка
- Черный тмин 1 Щепотка
Количество порций
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Морковь и корень сельдерея чистим, трем на терке и высыпаем в пиалу.
Шаг 3
Добавляем тертое яблоко и поливаем его соком лимона.
Шаг 4
Далее, кладем в салат колотые орехи и пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 5
Добавляем соль, перец и черный тмин. Наливаем в салат растительное масло и все перемешиваем.
Шаг 6
Листья выкладываем на тарелку и сверху насыпаем салат. Готово. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Совет от повара:
Салат готовим перед подачей к столу. Специи добавляем по своему вкусу.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
10 мин
Салат из морковки с чесноком и майонезом
15 мин
Морковь для похудения
20 мин
Салат с репой и морковью
25 мин
Салат с морковью и хреном
40 мин
Гранатовый браслет рецепт классический
4 ч. 0 мин
Салат (свекла, морковь)
1 ч. 0 мин
Салат "Монетка на счастье"
1 ч. 0 мин
Салат из тушеной моркови