15 мин

Салат "Здоровье" с капустой

Предлагаю всем известный салат "Здоровье" сделать еще полезнее и вкуснее. Для этого я добавила в него капусту. Конечно, лучше всего заправить такой салат домашним майонезом. Угощайтесь!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 100 грамм
Морковь 100 грамм
Яблоко 100 грамм
Свекла 100 грамм
Орехи очищенные 35 грамм
Чеснок 1 зубчик
Зелень По вкусу
Соль, перец черный По вкусу
Майонез 1-2 ст. ложек

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Приготовим продукты. Овощи вымыть, очистить. Свеклу нарезать очень тонкой соломкой.

Шаг 2

2. Капусту тонко нашинковать.

Шаг 3

3. Морковь можно порезать соломкой, можно натереть на крупной терке.

Шаг 4

4. Яблоко трем на терке или режем соломкой.

Шаг 5

5. Орехи пойдут грецкие. Очищаем от скорлупы. Измельчаем удобным способом.

Шаг 6

6. Соединяем компоненты салата. Добавляем чеснок измельченный, орехи, соль, майонез.

Шаг 7

7. Перемешиваем. Салат готов. Украшаем зеленью и к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Здоровье" с капустой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.2 5

Мальвина

17.02.2018 21:40

Название салат оправдывает! Полезный и вкусный, надо кушать))

Похожие рецепты

Овощной салат "Здоровье"

Морковь Свекла Яблоко Грецкие орехи Чеснок Зелень Соль, перец черный Сметана, йогурт или растительное масло

В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.

15 мин

–

4.8

126

Капустный салат диетический

Сметана Сок лимона Капуста Огурец Кукуруза Яблоко Соль Перец

Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении.

10 мин

–

4.5

Салат с морковью, капустой и свеклой

Масло растительное Зелень Капуста Свекла Морковь Красный лук Лимон Соль Перец черный

Диетологи утверждают, что именно сырые овощи очищают наш организм от вредных токсинов и питают его огромным количеством витаминов, минералов и клетчатки.

30 мин

–

4.3

–

Салат "Здоровье"

Лапша Оливковое масло Соевый соус Фиолетовая капуста Пекинская капуста Ростки сои Коричневый сахар Имбирь Шпинат Кинза Зеленый лук Петрушка Чеснок Кешью Лайм или лимон Огурец Сладкий перец Перец чили

Хотите приготовить что-нибудь не только вкусное, но и полезное? Тогда предлагаю вашему вниманию просто удивительный рецепт с подходящим названием - салат "Здоровье".

35 мин

–

4.6

–