Салат "Здоровье" с капустой
Предлагаю всем известный салат "Здоровье" сделать еще полезнее и вкуснее. Для этого я добавила в него капусту. Конечно, лучше всего заправить такой салат домашним майонезом. Угощайтесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста белокочанная 100 грамм
- Морковь 100 грамм
- Яблоко 100 грамм
- Свекла 100 грамм
- Орехи очищенные 35 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Зелень По вкусу
- Соль, перец черный По вкусу
- Майонез 1-2 ст. ложек
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Приготовим продукты. Овощи вымыть, очистить. Свеклу нарезать очень тонкой соломкой.
Шаг 2
2. Капусту тонко нашинковать.
Шаг 3
3. Морковь можно порезать соломкой, можно натереть на крупной терке.
Шаг 4
4. Яблоко трем на терке или режем соломкой.
Шаг 5
5. Орехи пойдут грецкие. Очищаем от скорлупы. Измельчаем удобным способом.
Шаг 6
6. Соединяем компоненты салата. Добавляем чеснок измельченный, орехи, соль, майонез.
Шаг 7
7. Перемешиваем. Салат готов. Украшаем зеленью и к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Здоровье" с капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
5
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Овощной салат "Здоровье"
Морковь
Свекла
Яблоко
Грецкие орехи
Чеснок
Зелень
Соль, перец черный
Сметана, йогурт или растительное масло
В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.
Капустный салат диетический
Сметана
Сок лимона
Капуста
Огурец
Кукуруза
Яблоко
Соль
Перец
Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении.
Салат с морковью, капустой и свеклой
Масло растительное
Зелень
Капуста
Морковь
Свекла
Лимон
Соль
Красный лук
Перец черный
Диетологи утверждают, что именно сырые овощи очищают наш организм от вредных токсинов и питают его огромным количеством витаминов, минералов и клетчатки.
Салат "Здоровье"
Лапша
Соевый соус
Оливковое масло
Пекинская капуста
Фиолетовая капуста
Коричневый сахар
Ростки сои
Имбирь
Кинза
Зеленый лук
Шпинат
Петрушка
Чеснок
Кешью
Перец чили
Сладкий перец
Лайм или лимон
Огурец
Хотите приготовить что-нибудь не только вкусное, но и полезное? Тогда предлагаю вашему вниманию просто удивительный рецепт с подходящим названием - салат "Здоровье".
Салат из свежей капусты
Белокочанная капуста
Подсолнечное масло
Сахар
Чеснок
Уксус
Морковь
Луковица
Соль
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.
"Пестрый" салат с капустой
Капуста
Кукуруза
Оливковое масло
Огурец
Помидоры
Соль
Сахар
Готовим вкусный и полезный салат из овощей: капусты, огурца, помидора и кукурузы. Он отлично дополнит обед или ужин. Особенно хорошо подойдет к мясным блюдам. Пробуйте!
Салат из капусты с яблоком
Яблоко
Майонез
Лимонный сок
Капуста белокочанная
Соль
Сахар
Лимонная цедра
Один из легких и простых, а самое главное — полезных салатов! Белокочанная капуста в сочетании с яблоками дает потрясающий легкий вкус. Более простого рецепта, чем этот, уж точно не найти. Рекомендую!
Салат из молодой капусты с чесноком и грецкими орехами
Капуста
Масло оливковое
Базилик
Укроп
Грецкие орехи
Чеснок
Сок лимона
Соль
Летом хочется подавать на стол свежие и сочные овощные блюда. Предлагаю рецепт салата из капусты, в который добавим немного чеснока и измельченные грецкие орехи.
Салат из капусты с сыром и морковью
Капуста белокочанная
Сыр твердый
Сметана
Зелень
Морковь
Соль
Если вы, как и я, любите экспериментировать с классическими рецептами, то предлагаю внести лепту в знакомый салат - добавить сыр! Получается очень вкусно! Попробуйте!
Капустный салат с редькой и шалфеем
Редиска
Оливковое масло
Винный уксус
Капуста
Красный лук
Соль, перец
Шалфей свежий
Капустный салат с редькой и шалфеем - очень ароматный, полезный и вкусный салат всего из нескольких простых свежих овощей. Отличный вариант для быстрого и полезного перекуса. Диетический салат.