Салат с капустой, огурцами и яблоками
Такой свежий салат из овощей станет отличным дополнением к любому блюду. А для худеющих он заменит полноценный прием пищи. Этот салат не только очень легкий и простой, но и очень полезный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 200 грамм
- Огурец 1 штук
- Зелень 1 пучков
- Яблоко 2 штуки
- Майонез По вкусу
Калорийность
43 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Капусту мелко нашинкуйте и немного помните руками. От этого она станет мягче и сочнее.
Шаг 2
Добавьте к ней нарезанные огурцы.
Шаг 3
Добавьте зелень и натрите на крупной терке яблоко.
Шаг 4
Заправьте салат майонезом . Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3
6
Надежда
10.02.2019 21:50
А соль, перец, сахар или уксус, что-то нужно?
Похожие рецепты
Cалат из капусты, огурцов и яблок
Кукуруза
Огурец
Яблоки
Качан капусты
Сметана
Майонез
Лимонный сок
Соль, перец
Cалат из капусты, огурцов и яблок - это прекрасный хрустящий витаминный салат, который подойдет как гарнир абсолютно к любому блюду. Рассказываю и показываю, как его приготовить.
Капустный салат диетический
Сметана
Сок лимона
Капуста
Огурец
Кукуруза
Яблоко
Соль
Перец
Для всех любителей простых и полезных блюд предлагаю очень простой рецепт капустного салата диетического с кукурузой, яблочком и огурцом. Очень аппетитно и быстро в приготовлении.
Салат "Коул слоу" с яблоком
Капуста белокочанная
Майонез
Сок лимона
Морковь
Яблоко зеленое
Соль
Перец черный молотый
Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.
Салат из капусты с яблоками
Капуста
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Яблоко
Стебель сельдерея
Соль
Луковица (фиолетовая)
Петрушка
Салат из капусты с яблоками - свежий и полезный. Хорош и для тех, кто мясо любит, и тем, кто его не ест. Отлично подходит при похудении. Яблочки берите кислые, капусту - любую.
Салат из капусты и яблок
Капуста
Растительное масло
Яблоки
Морковь
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Это один из простейших, но тем не менее, очень популярных, полезных, витаминных, вкусных и сочных салатов. Готовится легко и просто, может подаваться к столу в любое время года и в любое время суток.
Салат из свежей капусты с яблоком
Белокочанная капуста
Сыр
Семечки
Мед
Оливковое масло
Рисовый уксус
Брокколи
Морковь
Огурец
Яблоко
Соль и специи
Напрасно большинство используют яблоки лишь для сладкой выпечки, варенья и компотов. Расскажу, как приготовить салат из свежей капусты с яблоком. Он получается очень вкусным, легким и интересным.
Салат с яблоками и брюссельской капустой
Брюссельская капуста свежая
Оливковое масло
Орехи
Бальзамический уксус
Пармезан
Яблоко
Соль
Этот рецепт для тех, кто любит блюда из брюссельской капусты. А еще для тех, кто после сытных новогодних праздников хотел бы привести свой организм и фигуру в норму. Салат готовится быстро и легко!
Салат из свежей капусты и огурца
Зеленый лук
Растительное масло
Укроп
Уксус 9%
Соль
Огурец свежий
Капуста белокочанная
Сахар
Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно!
Салат "Щетка" с яблоками
Капуста белокочанная
Масло растительное
Сок лимона
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Самому популярному овощному салату можно придать новый вкус, добавив в него сочные яблоки кисло-сладких сортов. Такой яркий овощной гарнир будет идеален для подачи с запеченным мясом, птицей, рыбой.
Овощной салат с яблоками
Пекинская капуста
Лук зеленый
Яблоко
Яйцо
Огурец
Майонез
Простой в приготовлении рецепт. Вкусный и полезный салат с легким фруктовым вкусом. Его можно приготовить для любого случая - семейный ужин, праздничный стол.
Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой
Капуста брюссельская
Капуста белокочанная
Сметана
Сок лимона
Яблоко
Соль, перец
Этот полезный салат объединяет в себе трех поставщиков витамина C: зеленую капусту, брюссельскую капусту и цитрусовые. Вкусно и полезно.
"Оливье" с квашеной капустой
Вареная колбаса
Майонез
Квашеная капуста
Морковь
Картофель
Соленые огурцы
Яйца
Лук зеленый
Перец черный
Привычный рецепт салата "Оливье" можно слегка изменить. Как правило, в салат добавляют огурцы и зеленый горошек, но сегодня приготовим салат с огурцами и квашеной капустой. Необычно, но очень вкусно!