"Пестрый" салат с капустой
Готовим вкусный и полезный салат из овощей: капусты, огурца, помидора и кукурузы. Он отлично дополнит обед или ужин. Особенно хорошо подойдет к мясным блюдам. Пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 300 грамм
- Кукуруза 100 грамм
- Огурец 1 штук
- Помидоры 1-2 штуки
- Оливковое масло 3-4 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Сахар По вкусу
Калорийность
108 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Капусту мелко нашинкуйте и немного помните руками.
Шаг 2
Добавьте нарезанные огурцы и помидоры.
Шаг 3
Добавьте кукурузу. Заправьте салат оливковым маслом. По вкусу добавьте соль и сахар.
Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат капустный
Капуста
Яблоко
Морковь
Лимон
Оливковое масло
Соль
Быстрый, полезный, вкусный и недорогой овощной салатик хочу предложить вам. Это отличный вариант легкого ужина или дополнения к любому горячему блюду. Такой рецепт должен быть у каждого! :)
Капуста с морковью
Капуста
Растительное масло
Чеснок
Лимонный сок или уксус 9%
Сахар
Морковь
Лук
Соль
Капуста с морковью - это блюдо, которое можно готовить круглый год. И оно никогда не надоедает, и никогда не будет лишним - ведь в нем так много полезного!
Овощной салат с редиской
Стручковая фасоль зеленая
Стручковая фасоль светлая
Растительное масло
Яблочный уксус
Помидоры
Редис
Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же - поделюсь своим рецептом! ;)
Паста-салат с запеченными овощами
Паста
Помидоры протертые
Оливковое масло
Оливковое масло
Чеснок
Помидоры
Баклажаны
Цукини
Лук белый
Перец болгарский
Перец болгарский
Перец, соль
Орегано сушеный
Салаты из овощей и пасты уже давно перестали быть диковинкой. Они получаются довольно необычными, сочными и сытными. Их можно подавать не только в качестве салатов, но и как гарнир к мясу или рыбы.
Салат "Берегись, водка"
Морковь
Огурцы
Помидоры
Капуста белокочанная
Лук репчатый
Перец сладкий
Масло растительное
Уксус 9%
Сахар
Соль
Черный перец
Вкусная и полезная заготовка на зиму - салат "Берегись, водка" - придется всем по душе. Хрустящие и ароматные овощи станут лучшей закуской.
Овощной салат с кукурузными початками
Оливковое масло
Орегано сухой или приправа для овощей
Цукини
Кабачок
Болгарский перец
Сладкий перец
Кукуруза
Соль
Черный молотый перец
Без овощного салата не обходится ни один день нашего семейного меню. Я постоянно ищу рецепты, которые бы разнообразили рацион и добавили новых вкусовых ощущений. Смотрите интересный вариант салата!
Салат "Ксюха"
Шампиньоны
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Отварной рис
Майонез
Лук зеленый
Подсолнечное масло
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сегодня хочу предложить вам очень интересный салат, в котором хорошо сочетаются жареные шампиньоны и крабовые палочки. Отварной рис и яйца придают блюду сытость. Отличная закуска в будни и праздники!
Котлеты из печени
Говяжья печень
Говяжий фарш
Бекон
Сметана
Яйца
Лук
Соль, перец
Печень богата на витамины группы В, она очень полезная и вкусная. Если вам кажется, что сделать ее вкусно невозможно, значит вы не пробовали блюдо по рецепту, как приготовить котлеты из печени.
