Овощной витаминный салат
Витаминный салат можно приготовить не только весной, но и зимой! В данном рецепте вы узнаете, как приготовить овощной витаминный салат — вкусное и очень полезное блюдо, которое понравится всем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 1 штука
- Яблоки сладкие 3-4 штук сочные
- Свекла свежая 0,5 штуки
- Лук салатный 0,5 штуки
- Морковь 1 штука
- Сок лимона По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Капусту натрите на крупной терке или нарубите шинковкой и слегка измельчите ножом. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины. Натрите их на крупной терке. Объем тертых яблок должен совпадать с объемом нашинкованной капусты.
Шаг 2
2. Яблоки полейте лимонным соком. Морковь натрите на крупной терке и добавьте в миску. Лук натрите на крупной терке. Натрите свеклу и добавьте к салату. Перемешайте, посолите.
Шаг 3
3. Если яблоки были сочными, заправку можно не готовить; в противном случае заправьте салат оливковым маслом, сметаной или майонезом. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Овощной витаминный салат"
Оценить рецепт
4.0
4
Похожие рецепты
Витаминный салат из свежих овощей
Огурец
Морковь
Капуста
Укроп
Масло оливковое
Уксус яблочный
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.
Салат "Витаминный"
Масло оливковое
Сметана
Укроп измельченный
Петрушка измельченная
Капуста
Перец болгарский
Брокколи
Лимон
Соль, перец
Салат "Витаминный" - это не просто вкусный овощной салат, это настоящая витаминная бомба. В теплое время года, при наличии свежих овощей, простой рецепт салата "Витаминный" - то, что надо.
Овощной салат "Витамины в баночке"
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Мягкий сыр
Консервированная фасоль
Рис отварной
Мед
Орешки или семечки
Лимон
Соль и хлопья чили
Овощи
Зелень
Для тех, кто любит полезные блюда и с минимумом хлопот, для занятых хозяек особенно хочу порекомендовать на заметку этот вариант, как приготовить овощной салат "Витамины в баночке" с рисом и фасолью.
Осенний витаминный салат
Капуста
Морковь
Перец сладкий
Лук
Растительное масло
Виноградный уксус
Зелень
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Вкусное и полезное овощное блюдо. Приготовить осенний витаминный салат по этому рецепту можно как для повседневной трапезы, так и для любого праздничного застолья. Берите рецепт на заметку!
Салат витаминный с капустой и морковью
Белокочанная капуста
Растительное масло
Морковь
Зелёный лук
Соль
Репчатый лук
Уксус
Смесь перцев
Считаю, что молодые овощи лучше всего съедать в сыром виде, чем их тушить или запекать. Ведь после термической обработки уходят все витамины. Поэтому лучше всего использовать их свежими в салатах.
Салат витаминный из капусты и моркови с уксусом
Капуста
Морковь
Масло оливковое
Уксус рисовый или столовый
Зелень
Соль, перец черный
Сахар
Такой салат пользуется большой популярностью, когда свежих овощей мало. Он - витаминный, вкусный и полезный благодаря капусте и моркови. Также в него входит рисовый уксус.
Салат "Витаминный" с капустой и клюквой
Капуста
Масло растительное
Морковь
Редька черная
Клюква
Соль, перец черный
Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!
Салат из зелени и овощей
Редис
Зелень
Масло оливковое
Огурец
Морковь
Соль
Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!
Cалат из капусты, огурцов и яблок
Качан капусты
Сметана
Майонез
Лимонный сок
Кукуруза
Огурец
Яблоки
Соль, перец
Cалат из капусты, огурцов и яблок - это прекрасный хрустящий витаминный салат, который подойдет как гарнир абсолютно к любому блюду. Рассказываю и показываю, как его приготовить.
Овощной салат со сметаной
Капуста белокочанная
Сметана
Масло оливковое
Уксус
Горчица
Морковь
Яблоко
Укроп свежий
Петрушка
Соль
Перец свежемолотый
Прованские травы
Сочный и яркий витаминный салат, который прекрасно гармонирует со сметанной заправкой! Свою незаменимую нотку в салат вносит изюм! Очень вкусно и полезно! Попробуйте!
Салат из свежей капусты и моркови
Капуста белокочанная
Петрушка
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Сахар
Морковь
Черный молотый перец
Готовим витаминный салат из моркови и свежей капусты. Он получается сочным, хрустящим и невероятно вкусным! Потребуются самые доступные продукты, а сам процесс приготовления не отнимет много сил.
Салат капустный витаминный
Капуста
Листья салата
Укроп
Огурец
Соль
Сахар
Масло оливковое
Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.