Салат капустный витаминный
Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 200 грамм
- Листья салата 1 пучок
- Укроп 1 пучок
- Огурец 1 штука
- Соль 1 щепотка
- Сахар 1 щепотка
- Масло оливковое По вкусу
Калорийность
26 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Приготовьте продукты для салата.
Шаг 2
2. Шинкуйте капусту мелко. Добавьте щепотку сахара, помните руками
Шаг 3
3. Чуть крупнее порежьте листья салата. Или порвите руками, так вы сохраните больше витаминов.
Шаг 4
4. Огурец порежьте соломкой.
Шаг 5
5. Сложите все в салатник. Посолите.
Шаг 6
6. Заправьте салат оливковым маслом, можно добавить черного молотого перца по желанию. Перемешайте и подавайте к столу. Приятного!
Видео рецепт "Салат капустный витаминный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
7
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Салат витаминный из капусты и моркови с уксусом
Капуста
Морковь
Масло оливковое
Уксус рисовый или столовый
Зелень
Соль, перец черный
Сахар
Такой салат пользуется большой популярностью, когда свежих овощей мало. Он - витаминный, вкусный и полезный благодаря капусте и моркови. Также в него входит рисовый уксус.
Капустный салат
Яблочный уксус
Зеленый лук
Дижонская горчица
Лимонный сок
Укроп
Семена сельдерея
Качан капусты
Морковь
Майонез
Сливки
Сахар
Соль, перец
Очень простые ингредиенты полезного витаминного салата делают его удивительно легким. Капустный салат - один из мною любимых свежих салатов, капуста получается сладкой и хрустящей!
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Капуста
Болгарский перец
Яблоко
Зелень
Растительное масло
Морковь
Сахар
Вкусный и витаминный салат из свежей капусты и болгарского перца готовится с добавлением яблока и заправляется растительным маслом. Зелень вводится по вкусу (лучше всего подойдет зеленый лук).
Капустный салат "Советский общепит"
Капуста
Сахар
Уксус столовый
Растительное масло
Соль
Перец черный молотый
Редька
Лук
Простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный салат. Ингредиентов минимум, как впрочем и времени на подготовку. Берите рецепт на заметку!
Рецепт капустного салата
Мед
Рисовый уксус
Оливковое масло
Сушеный эстрагон
Горчица
Зеленая капуста
Яблоки
Фенхель
Соль, перец
Красный лук
Невероятно легкий, полезный и диетический, но вместе с тем питательный салат, поэтому вы не останетесь голодными. Расскажу рецепт капустного салата. Такой можно приготовить в любое время года.
Салат из капусты с морковью и яблоками
Белокочанная капуста
Растительное масло
Уксус виноградный или яблочный
Сахар
Петрушка
Соль
Морковь
Яблоко кислое
Зеленый лук
Простые и быстрые салаты это всегда палочка-выручалочка, когда хочешь перекусить или разогреть аппетит перед основными блюдами. Посмотрите, как приготовить салат из капусты с морковью и яблоками.
Салат из свежей белокочанной капусты
Майонез
Сметана
Огурец
Капуста
Черный молотый перец и соль
Есть не так много рецептов блюд с использованием обычной белокочанной капусты. В основном ее тушат или маринуют (заквашивают). Рассказываю, как приготовить салат из свежей белокочанной капусты.
Салат из капусты с морковью
Оливковое или любое растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Соль
Капуста (кочан)
Морковь
Луковица
Укроп
Пучок петрушки
Свежемолотый черный перец
Классический салат из капусты с морковью - легкий гарнир, который идеально подходит к любому блюду. Я готовлю его очень часто, домашние его обожают. К тому же, это настоящая витаминная бомба!
Салат из свежей капусты и огурца
Зеленый лук
Растительное масло
Укроп
Уксус 9%
Соль
Капуста белокочанная
Огурец свежий
Сахар
Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно!
Салат "Витаминный"
Масло оливковое
Сметана
Укроп измельченный
Петрушка измельченная
Капуста
Перец болгарский
Брокколи
Лимон
Соль, перец
Салат "Витаминный" - это не просто вкусный овощной салат, это настоящая витаминная бомба. В теплое время года, при наличии свежих овощей, простой рецепт салата "Витаминный" - то, что надо.
Салат "Весенний" из капусты
Редис
Огурец
Зелень
Сметана
Капуста молодая
Соль, перец черный
Салат по-настоящему весенний - сочный, свежий, из молоденькой капусты с добавлением других овощей. Витаминный и просто вкусный!