Салат капустный витаминный
Салат из свежих молодых овощей, заправленный оливковым маслом. Легкий и хрустящий салат подходит к любому блюду.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 200 Грамм
- Огурец 1 Штука
- Листья салата 1 Пучок
- Укроп 1 Пучок
- Соль 1 Щепотка
- Сахар 1 Щепотка
- Масло оливковое По вкусу
Количество порций
Калорийность
26 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
1. Приготовьте продукты для салата.
Шаг 2
2. Шинкуйте капусту мелко. Добавьте щепотку сахара, помните руками
Шаг 3
3. Чуть крупнее порежьте листья салата. Или порвите руками, так вы сохраните больше витаминов.
Шаг 4
4. Огурец порежьте соломкой.
Шаг 5
5. Сложите все в салатник. Посолите.
Шаг 6
6. Заправьте салат оливковым маслом, можно добавить черного молотого перца по желанию. Перемешайте и подавайте к столу. Приятного!
Видео рецепт "Салат капустный витаминный"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат капустный витаминный](https://i.ytimg.com/vi/IbdjxeaxkLI/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
7
Комментарии к рецепту
Бажена
11.07.2018 17:20
я тоже люблю этот салат, всю весну и лето на нем... вкусно и не надоедает!
Kateone
08.01.2018 05:40
Салат витаминный, полезный и очень вкусный! Моя весна именно так и начинается!
Похожие рецепты
![Картофельный салат с кейлом](https://img.povar.ru/mobile/41/5c/d1/48/kartofelnii_salat_s_keilom-785222.jpg)
![Диетический салат из капусты](https://img.povar.ru/mobile/f8/82/aa/af/dieticheskii_salat_iz_kapusti-771286.jpg)
![Салат с морской и пекинской капустой](https://img.povar.ru/mobile/0d/9e/41/26/salat_s_morskoi_i_pekinskoi_kapustoi-708540.jpg)
![Теплый салат из цветной капусты](https://img.povar.ru/mobile/95/3f/9f/e9/teplii_salat_iz_cvetnoi_kapusti-612577.jpeg)
![Салат из черемши](https://img.povar.ru/mobile/a8/51/a2/20/salat_iz_cheremshi-608213.jpg)
![Салат с куриным мясом](https://img.povar.ru/mobile/ee/97/6d/b2/salat_s_kurinim_myasom-374439.jpg)
![Салат Днестр](https://img.povar.ru/mobile/ff/12/45/4e/salat_dnestr-46285.jpg)