Найти идеальный рецепт


Салат витаминный с капустой и морковью
15 мин
3

Салат витаминный с капустой и морковью

Считаю, что молодые овощи лучше всего съедать в сыром виде, чем их тушить или запекать. Ведь после термической обработки уходят все витамины. Поэтому лучше всего использовать их свежими в салатах.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 1 штука
  • Зелёный лук 2-3 штук
  • Белокочанная капуста 300 грамм
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло 2,5 ст. ложки
  • Репчатый лук 0,5 штуки
  • Уксус По вкусу
  • Смесь перцев По вкусу

Калорийность

106 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Капусту промойте и мелко нашинкуйте.

Шаг 2

Нарежьте оба вида лука.

Шаг 3

Очищенную и промытую морковь натрите на крупной тёрке.

Шаг 4

Соедините все ингредиенты и добавьте к ним соль с перцем.

Шаг 5

Заправьте салат маслом и хорошо его перемешайте. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат витаминный с капустой и морковью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат витаминный с капустой и морковью
Оценить рецепт
5.0 4
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :cool: :blush: :excl: :biggrin: :huh: :wink: :angry: :laugh: :rolleyes: :unsure: :smile: :ohmy: :mad: :mellow: :wacko: :ph34r: :sad: :dry: :happy: :tongue: :wub: :blink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат из капусты с морковью
Оливковое или любое растительное масло Лимонный сок Сахар Соль Капуста (кочан) Морковь Луковица Укроп Пучок петрушки Свежемолотый черный перец
Классический салат из капусты с морковью - легкий гарнир, который идеально подходит к любому блюду. Я готовлю его очень часто, домашние его обожают. К тому же, это настоящая витаминная бомба!
30 мин
4.5
×