Салат из зелени и овощей
Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Редис 150 Грамм
- Огурец 1 Штука
- Морковь 1 Штука
-
Зелень
1 Пучок
листья чеснока, петрушка - Соль По вкусу
- Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
1. Все овощи и зелень тщательно вымыть.
Шаг 2
2. Зелень порубите.
Шаг 3
3. Огурец режем кубиками или крупной соломкой.
Шаг 4
4. Редис режем крупной соломкой.
Шаг 5
5. Морковь режем с помощью терки для овощей по-корейски.
Шаг 6
6. Овощи складываем в салатник.
Шаг 7
7. Солим по вкусу, добавляем зелень и оливковое масло.
Шаг 8
8. Перемешиваем. Салат из зелени и овощей готов!
Видео рецепт "Салат из зелени и овощей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
5
Комментарии к рецепту
Вероника Суботко
03.02.2018 22:20
Очень правильный салат, не многие знают, что огурцы и помидоры сочетать нельзя. А тут прекрасный состав, легкий и для желудка, полезный и вкусный!
Похожие рецепты
10 мин
Салат по-грузински из огурцов и зелени
15 мин
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
10 мин
Салат из вареной свеклы с рукколой
15 мин
Салат с хамоном и рукколой
15 мин
Свекольный салат с чесноком
30 мин
Вкусный салат без майонеза
30 мин
Салат с картофелем, грибами и свеклой
1 ч. 40 мин
Простой картофельный салат