Хрустящий зелёный салат
Этот удивительно вкусный и хрустящий салат, готовится невероятно просто и быстро. Салат получается очень лёгкий и витаминный. Берите на заметку мой рецепт, отличная идея для легкого обеда или ужина!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 0.5 штуки
- Огурец 2 штуки
- Укроп 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лимон 0.5 штуки
Калорийность
54 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Капусту мелко нашинкуйте.
Шаг 3
Огурцы нарежьте дольками.
Шаг 4
Приготовьте заправку. Соедините сок лимона, оливковое масло, соевый соус.
Шаг 5
В салатнике соедините нарезанную капусту, огурцы и мелко нарезанную зелень.
Шаг 6
Добавьте заправку.
Шаг 7
Хорошо всё перемешайте.
Шаг 8
Подавайте порционно или в одном салатнике. Самый хрустящий салат готов! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Хрустящий зелёный салат"
Оценить рецепт
4.2
5
Похожие рецепты
Салат "Хрустящий"
Огурцы
Куриное филе
Белый батон
Сыр
Лук
Растительное масло
Уксус 6%
Чеснок
Зеленый салат
Соль
Перец
Рассказываю, как приготовить салат "Хрустящий" - очень вкусный салатик, который можно смело подавать на любой праздничный стол. Опытным путем доказано, что этот салат со стола уходит первым! ;)
Хрустящий салатик с кедровыми орехами
Вареный рис
Редис
Соус Ремулад
Кедровые орехи
Огурец
Яйцо
Травы, зелень
Хрустящие овощи, кедровые орехи и рис с ремулад соусом.
Хрустящий салат с курицей и овощами
Грудка куриная
Редис
Фета
Масло оливковое
Тыквенные семечки
Соевый соус
Морковь
Огурец свежий
Укроп
Черный перец
Наступает жаркая летняя пора. Скоро стоять у плиты совсем не захочется. Но и голодными оставаться вряд ли кому понравится! Поэтому легкие салаты на основе свежих хрустящих овощей будут очень кстати.
Салат "Микс"
Микс салатный
Томаты черри
Оливковое масло
Кунжут
Лимонный сок
Соль
Черный молотый перец
Готовим овощной салат из микса зелени, томатов черри с кунжутом. Он получается легким, хрустящим и сочным. Готовится за 5 минут и отлично подойдет, если вы придерживаетесь здорового питания!
Салат "Корн"
Оливковое масло
Корн
Томаты вяленые
Руккола
Радичио
Белый винный уксус
Огурец
Авокадо
Соль
Для любителей зеленых овощных салатов, хочу предложить рецепт салата с зеленью корн. Сочетание вкусов здесь просто идеальное! Салат получается легким, ярким и свежим.
Салат с хрустящими баклажанами и сладким соусом чили
Помидоры черри
Сыр
Кукурузный крахмал
Масло растительное
Сладкий чили соус
Кинза
Баклажан
Соль
Черный молотый перец
Хочу поделиться с вами рецептом теплого овощного салата. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Берите на заметку!
Диетический зелёный салат
Шпинат
Петрушка
Укроп
Соевый соус
Огурец
Яблоко
Лимон
Бальзамический соус
Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!
Салат зеленый
Листья салата
Листья шпината
Зеленый лук
Петрушка
Оливковое масло
Огурцы
Соль, перец черный
Невероятно полезный и сочный зеленый салат. После зимнего воздержания, организм просто просит эту витаминную бомбу.
Салат с мясом и фасолью
Говядина
Фасоль консервированная
Сыр твердый
Майонез
Растительное масло
Кетчуп
Соль
Молотая паприка
Тмин молотый
Орегано
Чесночный порошок
Молотый кайенский перец
Помидор
Авокадо
Зеленый лук
Захотелось чего-нибудь вкусного, сытного, но вместе с тем легкого? Приготовьте салат по этому рецепту из консервированной фасоли и молотого мяса. Готовится быстро и без особых хлопот. Отличное блюдо!
Рулетики из зеленого салата
Сыр
Чеснок
Листья салата
Перец сладкий
Яйцо
Майонез
Хочу предложить интересный вариант подачи сырной закуски. Легкая, красивая, сытная и вкусная, она украсит любой стол. Берите на заметку эту идею!