Салат из зелени
Тем, кто предпочитаете легкие и полезные блюда, хочу предложить простой и быстрый вариант, как приготовить салат из зелени. Отличный вариант ужина или перекуса для взрослых и детей, попробуйте сами!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Щавель 1 пучок
- Листья салата 1 пучок
- Яблоко 1 штука
- Лимон 1 штука
- Мед По вкусу
Калорийность
42 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Вымойте и обсушите листья салата. Руками порвите их на более мелкие кусочки и выложите в глубокий салатник.
Шаг 2
2. Яблоко очистите от сердцевины и нарежьте тонкими полосочками (можно кубиками). Чтобы оно не темнело, полейте его соком лимона.
Шаг 3
3. Выложите в салатник.
Шаг 4
4. Добавьте вымытый и обсушенный щавель.
Шаг 5
5. Выжмите сок лимона, добавьте по вкусу немного меда.
Шаг 6
6. Вылейте заправку в салатник.
Шаг 7
7. Аккуратно все перемешайте, а затем сразу подавайте салатик к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из зелени"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
4
Похожие рецепты
Салат зеленый
Листья салата
Листья шпината
Зеленый лук
Петрушка
Оливковое масло
Огурцы
Соль, перец черный
Невероятно полезный и сочный зеленый салат. После зимнего воздержания, организм просто просит эту витаминную бомбу.
Легкий салат с зеленью
Зелень
Йогурт
Масло растительное
Брынза
Редис
Сельдерей
Лимон
Яблоко
Свежий весенний салат с зеленью, редиской и брынзой - дополнение к сытному обеду или ужину, или вполне самостоятельное блюдо. Рецепт легкого салата с зеленью вашему вниманию!
Салат из зелени и овощей
Редис
Зелень
Масло оливковое
Огурец
Морковь
Соль
Предлагаю приготовить салат из свежей зелени и овощей. Хочу предложить Вам яркий и витаминный салат, заправленный оливковым маслом. Максимум пользы и вкуса!
Салат из зелени с яйцом
Масло растительное
Салатный микс
Авокадо
Яйца
Орехи
Соль, перец
Салат из зелени с яйцом можно приготовить как с куриными, так и с перепелиными яйцами. Помимо яиц, в него входит салатный микс, авокадо, орехи. Заправку можно сделать на масле или майонезе.
Хрустящий зелёный салат
Укроп
Петрушка
Масло оливковое
Соевый соус
Капуста
Огурец
Лимон
Этот удивительно вкусный и хрустящий салат, готовится невероятно просто и быстро. Салат получается очень лёгкий и витаминный. Берите на заметку мой рецепт, отличная идея для легкого обеда или ужина!
Салат из зелени и помидоров
Листья салата
Сыр фета
Чеснок
Баклажан
Помидор
Заправка
Зелень
Салат из зелени и помидоров в домашних условиях готовится быстро и просто, а получается очень вкусным. Я его дополняю баклажанами, но их можно заменить и кабачками, и свежей морковкой, - попробуйте!
Салат "Просто зеленый"
Капуста белокочанная
Горошек консервированный
Масло растительное
Укроп
Петрушка
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Самый простой вариант вкусного вегетарианского салата можно приготовить только из зеленых продуктов: овощей, бобовых, зелени и т.д. Он получится не только вкусным, но и полезным. Попробуйте сами!
Салат из шпината и зелени
Зелень
Шпинат
Оливковое масло
Чеснок
Красный перец
Рецепт приготовления салата из шпината, зелени, чеснока и красного перца.
Салат из зелени и огурцов
Масло оливковое
Красный винный уксус
Дижонская горчица
Салатный микс
Огурцы
Петрушка
Перец
Соль
Лук зелени, перья
Летом особенно хочется свежих салатов. Они выполняют роль свежего дополнения к любому горячему блюду, отлично выглядят на столе. Салат из зелени и огурцов никого не оставит равнодушным. Приготовьте!
Салат из свежей зелени с сельдью и яйцами
Зеленый лук
Твёрдый сыр
Растительное масло
Лимонный сок
Филе сельди
Яйца перепелиные
Листья салата
Перец черный молотый
Соль
Отличная сельдь редко нуждается в каких-либо дополнениях и вкусна просто с кусочком черного хлеба. Но в этом салате вкус сельди не подавляется другими ингредиентами, а лишь подчеркивается ими. Вкусно!
