Салат из зелени и помидоров
Салат из зелени и помидоров в домашних условиях готовится быстро и просто, а получается очень вкусным. Я его дополняю баклажанами, но их можно заменить и кабачками, и свежей морковкой, - попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Баклажан 1 штука
- Помидор 1-2 штук
- Листья салата 100 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Зелень По вкусу
- Сыр фета 50 грамм
- Заправка По вкусу рекомендую смешать в равных пропорциях оливковое масло и лимонный сок.
Калорийность
40 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Баклажаны режем тонкими кружками и обжарим в специях без, или с минимальным добавлением масла. Оставим немного остыть.
Шаг 2
2. Помидор режем дольками. Выкладываем на тарелку листья салата и помидоры, сверху - чуть остывшие баклажаны. Измельчим чеснок и посыпаем блюдо сверху.
Шаг 3
3. Дальше - сыр режем кубиками, а зелень режем мелко, и посыпаем салат сверху. Заливаем заправкой по вкусу, перемешаем и подаем!
Видео рецепт "Салат из зелени и помидоров"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Салат с помидорами и зеленью
Томаты
Бальзамический уксус
Растительное масло
Горчица
Зеленый лук
Соль, перец
Эстрагон свежий
Весна и лето – это пора свежих овощей и обилия зелени. Так почему бы не соединить эти витаминные продукты в одной тарелке? Сегодня рецепт, как приготовить салат с помидорами и зеленью.
Салат "Микс"
Микс салатный
Томаты черри
Оливковое масло
Кунжут
Лимонный сок
Черный молотый перец
Соль
Готовим овощной салат из микса зелени, томатов черри с кунжутом. Он получается легким, хрустящим и сочным. Готовится за 5 минут и отлично подойдет, если вы придерживаетесь здорового питания!
Помидоры с зеленью и чесноком
Зелень свежая
Масло оливковое
Чеснок
Помидоры
Соль
Самый простой легкий салатик. Заправить его можно как оливковым маслом, так и майонезом.
Узбекский салат из помидоров и лука
Помидоры
Лук красный
Лимонный сок
Зелень
Соль
Черный молотый перец
Из обычных овощей предлагаю приготовить простой и вкусный узбекский салат. Для этого вам понадобится всего лишь помидоры и лук. Берите на заметку!
Обычный салат
Помидоры
Масло растительное
Укроп
Петрушка
Базилик
Уксус яблочный 6%
Сахар
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Тем, кто считает себя новичком на кухне и собирает базовые рецепты блюд, я хочу предложить вариант, как приготовить обычный салат из поидоров, лука и зелени. В дополнение приготовим заправку.
Помидоры с луком
Зелень
Масло оливковое
Помидоры
Луковица
Соль, перец черный
Орегано или базилик
Летний легкий салат из помидоров, лука и зелени. Низкокалорийный салат к мясным или рыбным блюдам.
Салат "Микс" с помидорами
Салатный микс
Сыр Моцарелла
Помидоры черри красные
Помидоры черри желтые
Сок лимона
Масло оливковое
Огурец
Соль
Черный молотый перец
Попробуйте салат "Микс" с разноцветными помидорами черри! Это легкий овощной салат, который отлично подойдет и для обеда, и для ужина. Яркий, сочный и очень вкусный! Готовится просто и быстро.
Помидоры кусочками с зеленью
Помидор
Зелень (укроп, петрушка)
Масло растительное
Французская горчица в зернах
Соль
Овощной салат на скорую руку, полезный и вкусный, подходит к любому гарниру.
Салат с базиликом и помидорами
Помидоры
Фета
Масло оливковое
Листовой салат
Базилик
Перец черный молотый
Невероятно ароматный и вкусный салат готовится буквально за 5 минут, причем вам его даже не нужно будет солить - за соль в блюде "отвечает" малосольная фета.
Любимый салат без майонеза
Помидоры
Лук репчатый
Оливковое масло
Мед или сахар
Лимонный сок
Листья мяты
Соль
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука.
Салат из помидоров с базиликом и медом
Масло растительное
Базилик
Сок лимона
Чеснок
Мед
Соль
Помидор
Лук репчатый
Простой салат из помидоров с ароматной заправкой и базиликом порадует вас в любое время года. Его можно подать как к обеду, так и на праздничный стол или во время поста. Берите на вооружение!