Помидоры с луком
Летний легкий салат из помидоров, лука и зелени. Низкокалорийный салат к мясным или рыбным блюдам.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 2 Штуки
-
Зелень
1 Пучок
укроп, петрушка - Масло оливковое 1-2 Ст. ложек
- Луковица 1 Штука
- Соль, перец черный По вкусу
-
Орегано или базилик
По вкусу
свежие или сушеные
Количество порций
Калорийность
80 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Приготовим продукты для салата. Лук очищаем и моем помидоры. Зелень тщательно сполоснуть.
Шаг 2
2. Режем помидоры дольками.
Шаг 3
3. Режем полукольцами лук и измельчаем зелень.
Шаг 4
4. Собираем салат. В салатник кладем помидоры, лук, зелень.
Шаг 5
5. Добавляем соль, специи.
Шаг 6
6. Перемешиваем и заправляем оливковым маслом.
Шаг 7
7. Украшаем петрушкой, салат готов!
Видео рецепт "Помидоры с луком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
4
Комментарии к рецепту
Neoneonila
01.07.2018 08:20
любимый летний салатик, простой и вкусный, каждый томатный сезон он открывает!
Фелиция
05.01.2018 21:20
К шашлыку всегда делаю этот салат, еще можно положить зубчик чеснока, для аромата!
