Витаминный салат из свежих овощей
Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 100 Грамм
- Огурец 4 Штуки
- Морковь 3 Штуки
- Укроп 1 Пучок
- Соль По вкусу
- Сахар По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Уксус яблочный 1 Ст. ложка
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
Шаг 1
Овощи и зелень вымойте, морковь очистите.
Шаг 2
Морковь натрите на корейской терке.
Шаг 3
Огурец нарежьте на четвертинки.
Шаг 4
Капусту нашинкуйте.
Шаг 5
Укроп измельчите. Соедините все в глубокой миске, добавьте соль, перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 6
Для заправки соедините оливковое масло, яблочный уксус и сахар по вкусу. Заправьте салат, перемешайте.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Витаминный салат из свежих овощей"
Комментарии к рецепту
Жанна
21.10.2021 03:30
я не люблю когда капуста слишком хрустит поэтому мну ее перед добавлением, точней ее нарезку. Она тогда выпускает сок и становиться мягче. но все равно интересно сколько калорий в таком овощной блюде? Не подскажете?
Дарья Вакулова АВТОР
20.01.2019 08:01
Спасибо, Маришка!
Маришка Т.
20.01.2019 07:26
Очень полезный, витаминный салат, Даша!
Дарья Вакулова АВТОР
13.06.2018 11:55
Спасибо, Ната! :)
Натали
13.06.2018 08:40
Полезный, легкий салатик!! Замечательное видео! :rolleyes:
Дарья Вакулова АВТОР
12.06.2018 15:48
Это точно! :)
Вика Василенко
12.06.2018 14:44
Полезно и вкусно!
Похожие рецепты
30 мин
Салат с картофелем и морковью по-корейски
Овощи
10 мин
Салат "Оранжевое чудо"
Овощи
50 мин
Салат с морковью и сыром "Фета"
Овощи / Молочные продукты
20 мин
Венгерский салат
Мясо / Овощи
5 ч. 0 мин
Капуста провансаль со свеклой
Овощи
1 ч. 0 мин
Хе из моркови и кальмаров
Рыба и морепродукты / Овощи
10 мин
Салат из моркови с чесноком
Овощи
20 мин
Морковь с кедровыми орешками и базиликом
Овощи / Орехи