Салат "Витаминный" с капустой и клюквой
Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 100 грамм
- Морковь 30 грамм
- Редька черная 30 грамм
- Клюква 5 грамм
- Соль, перец черный По вкусу
- Масло растительное 2-3 ст. ложек
Калорийность
234 ккал
Калорийность
1 г
Белки
24 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Приготовим необходимые овощи, специи и масло для салата. Все овощи вымыть и очистить.
Шаг 2
2. Нашинкуйте тонко белокочанную капусту. Уложите на тарелочку. Посолите.
Шаг 3
3. С помощью крупной терки натрите морковь. Уложите на капусту. Посолите.
Шаг 4
4. Натрите на крупной терке редьку. Уложите на морковь. Посолите.
Шаг 5
5. Сбрызните салат маслом, поперчите по вкусу, добавьте ягоды клюквы. Подайте к столу свежеприготовленным.
Шаг 6
6. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Видео рецепт "Салат "Витаминный" с капустой и клюквой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
6
KarinaD
27.02.2018 19:40
Всю зиму делаю такие салаты, семья с удовольствием кушает и не болеет, редька очень полезная, в ней масса витаминов!
Похожие рецепты
Салат "Витаминный"
Капуста
Перец болгарский
Лимон
Масло оливковое
Сметана
Укроп измельченный
Петрушка измельченная
Брокколи
Соль, перец
Салат "Витаминный" - это не просто вкусный овощной салат, это настоящая витаминная бомба. В теплое время года, при наличии свежих овощей, простой рецепт салата "Витаминный" - то, что надо.
Салат из свежей капусты
Белокочанная капуста
Подсолнечное масло
Сахар
Чеснок
Уксус
Морковь
Луковица
Соль
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.
Осенний витаминный салат
Капуста
Морковь
Перец сладкий
Лук
Растительное масло
Виноградный уксус
Зелень
Соль
Сахар
Перец черный молотый
Вкусное и полезное овощное блюдо. Приготовить осенний витаминный салат по этому рецепту можно как для повседневной трапезы, так и для любого праздничного застолья. Берите рецепт на заметку!
Свежий салат с сельдереем, яблоком и клюквой
Листья салата
Клюква
Оливковое масло
Лимонный сок
Яблоко
Стебли сельдерея
Если вам надоели традиционные рецепты салатов, советую приготовить этот свежий витаминный салат. И, несмотря на то, что салат очень легкий и некалорийный, он добавит вам жизненной энергии.
Салат витаминный из капусты и моркови с уксусом
Капуста
Морковь
Масло оливковое
Уксус рисовый или столовый
Зелень
Сахар
Соль, перец черный
Такой салат пользуется большой популярностью, когда свежих овощей мало. Он - витаминный, вкусный и полезный благодаря капусте и моркови. Также в него входит рисовый уксус.
Салат с капустой
Капуста белокочанная
Курица
Зеленый лук
Подсолнечное масло
Лимонный сок
Мед
Дижонская горчица
Мак
Сахар
Луковый порошок
Соль
Когда говорят о салатах из капусты, то сразу подразумевают овощной салат с добавлением огурцов и томатов. Мой же рецепт, как приготовить салат с капустой, отличается оригинальной и смелой идеей.
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Капуста
Морковь
Болгарский перец
Яблоко
Зелень
Сахар
Растительное масло
Вкусный и витаминный салат из свежей капусты и болгарского перца готовится с добавлением яблока и заправляется растительным маслом. Зелень вводится по вкусу (лучше всего подойдет зеленый лук).
Салат из капусты с вишней
Капуста белокочанная
Вишня
Майонез
Морковь
Огурец свежий
Соль
Наличие в салатах ананасов или апельсина уже никого не удивляет, не так ли? А почему бы нам не добавить в любимый салат вишню и тем самым обновить вкус давно знакомого блюда? Будет вкусно, поверьте!
Салат из капусты вкусненький
Капуста
Масло растительное
Сахар
Перец сладкий
Морковь
Помидор
Лимон
Соль
Перец душистый молотый
Свежая зелень
Среди сотен вариантов приготовления салатов с капустой, у меня есть несколько любимых. Этот простой рецепт салат из капусты и других летних овощей - в топе самых лучших. Попробуйте!
Летний овощной салат
Чеснок
Огурец
Лимон
Острый перец
Помидоры черри
Соль, перец, зелень
Это быстрый, полезный и вкусный салатик, который может стать как самостоятельным перекусом, так и дополнением к основному блюду. Рекомендую этот рецепт обязательно добавить в кулинарную копилочку.
Салат с сельдереем и капустой
Капуста белокочанная
Майонез
Сметана
Яблочный уксус
Перец
Соль
Морковь
Стебель сельдерея
Лук зеленый
Грецкий орех
Это полезный витаминный салат, который прекрасно подходит, как к мясным, так и к рыбным блюдам. Приготовить салат довольно просто. Также подойдет в качестве легкого гарнира. Обязательно попробуйте!
Кисло-сладкий салат
Семена подсолнечника
Морковь
Банан
Лимон
Яблоко
Соль и растительное масло
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!