10 мин

Кисло-сладкий салат

Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко 1 штука
Банан 1 штука
Морковь 1 штука
Лимон 1/2 штуки или больше по вкусу
Семена подсолнечника 2 ч. ложки
Соль и растительное масло По вкусу

Калорийность

78 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.

Шаг 2

2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.

Шаг 3

3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.

Шаг 4

4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.

Шаг 5

5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.0 6

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с сельдереем и яблоком

Сельдерей Яблоко Сыр Масло оливковое Грецкие орехи Сок лимона Мед Горчица Лук зеленый

Салат с сельдереем и яблоком богат витаминами и полезными веществами. Рекомендуется он как для мужского, так и для женского здоровья. Лёгкий, простой и невероятно вкусный!

15 мин

3.8

246

Салат из морковки по-корейски

Куриное филе Морковь по-корейски Уксус Яйцо Луковица Соль и сахар Майонез, растительное масло

В вашем ежедневном меню маловато простых, быстрых, сытных и вкусных салатиков? Давайте исправим это! Я хочу предложить классную идею, как приготовить салат из морковки по-корейски, омлета и курицы.

30 мин

–

3.0

104

Салат на детский день рождения

Рис отварной Морковь Апельсин Яблоко Сметана Шоколад Груша Чернослив и курага

Не знаете, как приготовить салат на детский день рождения? Давайте помогу советом! Поскольку дети любят сладкое и красивое, им нужно готовить совсем не так, как для взрослых. Оцените простой рецепт!

40 мин

–

3.7

Салат из квашеной капусты с яблоками

Капуста квашеная Яблоки Масло растительное Лук зеленый Специи

Хочу с вами поделиться одним из своих любимейших постных салатиков для всей семьи. Готовится очень быстро, вам точно придется по душе такое блюдо. Рекомендую всем приготовить: вкусно и универсально!

25 мин

–

3.5

112

Салат с морковкой и курицей

Куриное филе Морковь Огурец Грецкие орехи Растительное масло Яйцо Майонез Соль Специи

Быстрый и простой рецепт салата, который подойдет для любого случая. Для приготовления подойдет отварная или обжаренная курочка, по желанию можно взять и готовое копченое филе. Берите на заметку!

45 мин

–

4.8

173

Салат "Снежный"

Ананас консервированный Сыр Майонез Чеснок Яйцо Яблоко Соль Перец черный молотый Укроп

Легкий сочный салат с сыром, яблоком и ананасом прекрасно сочетается с мясными блюдами. Отлично вписывается в праздничное меню. Еще одно преимущество салата "Снежный"-готовится он за считанные минуты.

10 мин

5.0

169

Салат "Коул слоу" из Ростикса

Капуста Сметана Майонез Сахар Уксус Морковь Смесь перцев Соль

Легкий, витаминный и очень вкусный салат "Коул Слоу", как в Ростиксе, можно приготовить и у себя дома. Главное — это великолепная, нежная, слегка пикантная заправка, секрет которой мы вам расскажем.

1 ч.

4.6

116

Салат по-харбински

Пекинская капуста Соевый соус Кунжутное масло Семя кунжутное Фунчоза (крахмальная лапша) Морковь Огурец Яйца Лимон Сахар

Этот простой, но очень вкусный и пикантный салат подают во всех ресторанах Китая. Классический рецепт салата по-харбински легко воплотим и в наших условиях. Попробуем? ;)

3 ч.

–

4.8

–

Адыгейский салат с баклажанами

Адыгейский сыр Масло подсолнечное Петрушка Чеснок Баклажан Помидор Соль Соевый соус

Салат с адыгейским сыром и баклажанами — отличная закуска. Кисло-сладкий помидор, зелень, чеснок и жареный баклажан хорошо сочетаются с нейтральным вкусом этого сыра. Просто, быстро, полезно, вкусно!

30 мин

–

5.0

Салат по-турецки с маринованной капустой

Вода Капуста красная Салат "Айсберг" Винный укус Зёрна граната Масло оливковое Лимонный сок Сахар Соль Огурец Помидор Корица Анис Гвоздика Черный перец горошком

Рецепт овощного салата в турецком стиле. Он получается ярким, витаминным и сочным. Главная особенность рецепта — маринованная с пряностями красная капуста. Она придает салату особый неповторимый вкус.

1 дн. 14 ч.

–

5.0

–