Кисло-сладкий салат
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Морковь 1 Штука
-
Лимон
1/2 Штуки
или больше по вкусу - Семена подсолнечника 2 Чайных ложки
- Соль и растительное масло По вкусу
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.
Шаг 2
2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.
Шаг 3
3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.
Шаг 4
4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.
Шаг 5
5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
6
