Кисло-сладкий салат
10 мин
количество порций 1

Кисло-сладкий салат

Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яблоко 1 Штука
  • Банан 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Лимон 1/2 Штуки
    или больше по вкусу
  • Семена подсолнечника 2 Чайных ложки
  • Соль и растительное масло По вкусу
Количество порций

Калорийность

78 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.

Шаг 2

2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.

Шаг 3

3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.

Шаг 4

4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.

Шаг 5

5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×