Кисло-сладкий салат
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яблоко 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Морковь 1 Штука
-
Лимон
1/2 Штуки
или больше по вкусу - Семена подсолнечника 2 Чайных ложки
- Соль и растительное масло По вкусу
Количество порций
Калорийность
78 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.](https://img.povar.ru/mobile/ae/e1/a8/a8/kislo-sladkii_salat-398333.jpg)
1. Вот ингредиенты, которые мы будет использовать.
Шаг 2
![2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.](https://img.povar.ru/mobile/93/94/9f/ad/kislo-sladkii_salat-398334.jpg)
2. Семена подсолнечника залейте холодной водой и оставьте на несколько минут, после просушите.
Шаг 3
![3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.](https://img.povar.ru/mobile/ee/58/81/5e/kislo-sladkii_salat-398335.jpg)
3. Банан очистите и разомните вилкой. Натрите на терке морковь и яблоко.
Шаг 4
![4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.](https://img.povar.ru/mobile/cf/b8/64/96/kislo-sladkii_salat-398337.jpg)
4. Выжмите немного сока лимона и полейте им яблочко. Добавьте в салатник банан и морковь. Перемешайте все и по вкусу добавьте еще сок лимона.
Шаг 5
![5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/11/c8/46/dc/kislo-sladkii_salat-398338.jpg)
5. В конце добавьте семечки, посолите, если нужно. Все, салатик можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат из морковки по-корейски](https://img.povar.ru/mobile/a6/3a/5e/89/salat_iz_morkovki_po-koreiski-400803.jpg)
![Гранатовый браслет рецепт классический](https://img.povar.ru/mobile/f1/85/03/fd/granatovii_braslet_recept_klassicheskii-415210.png)
![Приправа для корейской моркови](https://img.povar.ru/mobile/49/9e/f0/01/priprava_dlya_koreiskoi_morkovi-410682.jpg)
![Салат из фунчозы](https://img.povar.ru/mobile/a0/eb/ac/ad/salat_iz_funchozi-377535.jpg)
![Салат из капусты с морковью и яблоками](https://img.povar.ru/mobile/62/76/29/b5/salat_iz_kapusti_s_morkoviu_i_yablokami-291133.jpg)
![Салат Женская слабость](https://img.povar.ru/mobile/e8/01/19/f4/salat_jenskaya_slabost-190512.jpg)