Салат с сельдереем и яблоком
Салат с сельдереем и яблоком богат витаминами и полезными веществами. Рекомендуется он как для мужского, так и для женского здоровья. Лёгкий, простой и невероятно вкусный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сельдерей 150 грамм корень
- Яблоко 150 грамм кисло-сладкое
- Грецкие орехи 40 грамм очищенные
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Мед 1 ч. ложка или сахар
- Сыр 60 грамм
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Горчица 1 ч. ложка
- Лук зеленый 5-4 штук
Калорийность
246 ккал
Калорийность
9 г
Белки
17 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовьте заправку: горсть очищенных орехов измельчите в блендере, добавьте к ним горчицу, масло, лимонный сок, мед (или сахар). А теперь еще немного измельчите.
Шаг 2
Сельдерей очистите и натрите на крупной терке.
Шаг 3
Натрите сыр на мелкой терке.
Шаг 4
Натрите яблоко на крупной терке. При желании полейте яблоко лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Я этого не делаю.
Шаг 5
Теперь приступим к сборке нашего салатика. 1-й слой: сельдерей смажьте заправкой.
Шаг 6
2-й слой: яблоко. 3-й слой: сыр. Сверху выкладываем немного порезанного зеленого лука.
Шаг 7
Дайте салату настояться 10-15 минут. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с сельдереем и яблоком"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
10
Клеопатра
27.10.2018 14:00
Хороший салатик! Легкий, нежный и сочный! Спасибо 
Arinka1
19.10.2017 20:00
Отличный салатик, для сидящих на диете - просто находка!
Кира
11.09.2017 00:20
Я собрала салат и перемазала все слои диетическим майонезом, очень вкусно получилось, спасибо!
Похожие рецепты
Картофельный салат с сельдереем и корнишонами
Картофель
Майонез
Яблочный уксус
Вода
Петрушка
Горчица
Паприка
Семена сельдерея
Соль и молотый перец
Яйца
Красный болгарский перец
Луковица
Корнишоны
Лук
Рецепт приготовления салата с картофелем, сельдереем, болгарским перцем, луком и корнишонами.
Салат с квиноа и яблоком
Киноа
Миндаль
Оливковое масло
Лимонный сок
Сушеная смородина
Лук-шалот
Мед
Порошок карри
Соль
Яблоко
Свежемолотый перец
Рецепт приготовления салата с квиноа, карри, сушеной смородиной, яблоком и мятой.
Салат с селедкой и яблоками
Филе сельди слабосоленой
Маринованные огурцы
Яблоко кислое
Картошка отварная
Яйца отварные
Соль, перец, майонез
Зеленый лук
Необычное сочетание соленой селедки и кислых яблок не оставит равнодушными никого
Салат из моркови с яблоками
Морковь
Сахар
Растительное масло
Лимонный сок
Яблоко
Соль
Зелень петрушки
Рецепт приготовления салата из тертой сырой моркови, яблока, сахара и растительного масла.
Салат из сельдерея с ореховым соусом
Грецкие орехи
Стебель сельдерея
Растительное масло
Уксус
Чеснок
Панировочные сухари
Соль
Рецепт приготовления салата из сельдерея и соуса из грецких орехов, чеснока, растительного масла и панировочных сухарей. Салат из сельдерея с ореховым соусом является блюдом корейской кухни.
Салат с сельдереем и творогом
Яблоко
Майонез
Молоко
Творог 18%
Фундук
Лимонный сок
Корень сельдерея
Рецепт приготовления салата из сельдерея, яблок, творога, майонеза и орехов. Этот салат – настоящая кладезь витаминов.
Салат из свеклы и яблок
Яблоки
Свекла
Оливковое масло
Яблочный уксус
Соль, перец
Мята свежая
Салат из свеклы и яблок - удачная вариация популярного свекольного салата с добавлением яблок, которые оттеняют специфический вкус свеклы и делают салат вкусным даже для тех, кто свеклу не любит.
Салат из кольраби и яблок
Растительное масло
Винный уксус
Кольраби
Морковь
Яблоки
Укроп
Соль
Перец
Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе!
Салат из капусты с яблоками
Капуста
Растительное масло
Лимонный сок
Сахар
Яблоко
Стебель сельдерея
Соль
Луковица (фиолетовая)
Петрушка
Салат из капусты с яблоками - свежий и полезный. Хорош и для тех, кто мясо любит, и тем, кто его не ест. Отлично подходит при похудении. Яблочки берите кислые, капусту - любую.