1 ч. 30 мин

Салат из свеклы и яблок

Хочу предложить рецепт свекольного салата с яблоком. Это простой, но вкусный и полезный салат. Кислое зеленое яблоко идеально сочетается со свеклой по вкусу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Свекла 2 штуки
Яблоко 1 штука
Сметана 2 ст. ложки
Чеснок 2 зубчика
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Орехи По вкусу для подачи

Калорийность

140 ккал

Калорийность

0 г

Белки

11 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Свеклу помойте, отварите до мягкости и остудите.

Шаг 3

Очистите свеклу от кожуры, нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 4

Яблоко помойте и обсушите. Очистите от кожуры, вырежьте сердцевину. Нарежьте кубиками.

Шаг 5

Пропустите чеснок через пресс.

Шаг 6

Добавьте сметану.

Шаг 7

Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 8

Все перемешайте.

Шаг 9

Для подачи можно мелко порубить орехи (миндаль, грецкие или кедровые) и посыпать ими салат. Салат из свеклы и яблок готов, приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 14

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат из свеклы с огурцами

Свекла Майонез Чеснок Солёный огурец Соль

Легкая в приготовлении овощная закуска из свеклы и соленых огурчиков

20 ч.

–

4.3

192

Салат со свеклой и грецким орехом

Херес Лук-шалот Мед Соль Молотый перец Дижонская горчица Свекла

Пошаговый рецепт приготовления летнего салата из свеклы и грецких орехов.

30 мин

–

4.5

–

Салат со свеклой и черносливом

Говядина Майонез Грецкие орехи Лук репчатый Яйцо Соль Свекла Чернослив

Интересный рецепт салата со свеклой и черносливом. Блюдо, которое украсит ваш праздничный стол и не оставит равнодушным никого из гостей. Салат состоит из нескольких слоев, получается очень сытным!

45 мин

–

4.7

212

Рисовый салат со свеклой

Рис Натуральный йогурт Свекла Сладкий перец Пучок петрушки Соль

Салаты со свеклой любят за то, что они вкусные и красивые. Свекла своим рубиновым цветом способна украсить любое блюдо. Убедитесь в этом, приготовив наш салат.

1 ч.

–

4.0

–

Салат с квиноа и яблоком

Киноа Миндаль Лимонный сок Оливковое масло Сушеная смородина Лук-шалот Мед Порошок карри Соль Свежемолотый перец Яблоко

Рецепт приготовления салата с квиноа, карри, сушеной смородиной, яблоком и мятой.

40 мин

–

5.0

–

Салат со свеклой, апельсинами и эндивием

Свекла Салат "Бибб" или "Бостон" Эндивия Петрушка Сыр Фета Винный уксус Масло канолы Соль Свежемолотый перец Апельсин

Рецепт приготовления салата со свеклой, апельсинами, петрушкой, эндивием и рикоттой.

1 ч. 10 мин

–

4.7

–

Салат из свеклы и фасоли

Фасоль Побеги фасоли Белый бальзамический уксус Для соуса: оливковое масло Вода Лимонный тимьян Соль Соль Лимонный тимьян Для салата: красная свекла Желтая свекла Свежемолотый перец Свежемолотый перец

Рецепт легкого салата из свеклы, фасоли, лука и тимьяна.

1 ч. 15 мин

–

3.5

–