Очищающий салат из краснокочанной капусты

Name: Очищающий салат из краснокочанной капусты
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4-5
Ingredients: Краснокочанная капуста — 0,5 Штуки; Морковь — 1 Штука; Огурец — 1 Штука; Кинза — 1 Пучок (или петрушка); Зеленый лук — 1 Пучок; Кунжутное масло — 2 Ст. ложки; Кунжут — 2 Ст. ложки

Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Краснокочанная капуста 0,5 Штуки
Морковь 1 Штука
Огурец 1 Штука
Кинза 1 Пучок
или петрушка
Зеленый лук 1 Пучок
Кунжутное масло 2 Ст. ложки
Кунжут 2 Ст. ложки

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. Вымойте капусту, огурец, очистите морковь.

Шаг 2

Капусту нашинкуйте тонко, я пользуюсь специальной шинковкой, это значительно ускоряет процесс.

Шаг 3

Огурец порежьте соломкой, морковь натрите на терке для овощей по-корейски.

Шаг 4

Добавьте рубленую зелень лука и кинзы (петрушки), а также кунжут. Заправьте салат кунжутным маслом.

Шаг 5

Салат подавайте к столу только свежеприготовленным! Приятного и полезного дня!

Похожий видео рецепт "Очищающий салат из краснокочанной капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Медведева

03.01.2020 09:25

Полезный и вкусный салатик! Спасибо, буду готовить :happy:

Диля

05.06.2018 05:00

зима впереди, надо запасаться капустой :laugh:

Алина

09.11.2017 01:00

Витаминный и полезный салат, такие надо часто кушать!

Леонида

05.10.2017 07:20

Полезно и вкусно, мне подходит!

Наталья

10.08.2017 18:30

На таком салатике пару кг лишних слетает мгновенно, да и витаминно! :smile: