2 ч.

Фасоль с морковью и луком

Простой и вкусный салат с большим содержанием белка. Если фасоль отварить заранее, то приготовление блюда замет совсем немного времени.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 4 стакана можно использовать консервированную
Лук 4 штуки
Морковь 3 штуки
Чеснок 5 зубчиков
Молотый имбирь 0,5 ч. ложки
Соевый соус 1,5 ст. ложки
Перец чили 0,5 ч. ложки
Соль 1 ч. ложка
Сахар 4 ст. ложки
Масло оливковое 100 мл
Вода 100 мл
Уксус 4 ст. ложки
Хмели-сунели 1 ч. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые продукты.

Шаг 2

Фасоль предварительно замочите и отварите до готовности.

Шаг 3

Порежьте лук и оставьте его на 20 минут в маринаде из половины масла, сахара, уксуса, соли и воды.

Шаг 4

Морковь потрите на корейской терке, добавьте все специи и приправы, а также остальное масло и разомните руками. Оставьте на 5 минут.

Шаг 5

Лук вместе с маринадом, морковь и фасоль смешайте, заправьте соевым соусом. Перемешайте и подайте на стол.

Видео рецепт "Фасоль с морковью и луком"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Тушеная фасоль с луком и морковью

Морковь Лук репчатый Фасоль Масло растительное Соус томатный Соль Перец черный молотый

Очень простое, но очень полезное блюдо - просто кладезь витаминов. Для вегетарианцев и тех, кто постится, просто незаменимо, ведь фасоль приравнивают к мясу. Приготовить фасоль вкусно совсем несложно!

10 ч.

–

4.4

–

Салат из фасоли с морковью и луком

Фасоль консервированая Масло оливковое Зелень Морковь Соль Лук репчатый Черный молотый перец Солёный огурец

Предлагаю рецепт простого, но очень вкусного салата из фасоли с морковью и луком. Готовится он за 10 минут, из доступных ингредиентов. В нем хорошо сочетается жареная морковь с луком и фасолью.

15 мин

–

4.7

Фасоль с чесноком

Фасоль Чеснок Лук Морковь Соль и специи

Как известно, фасоль — из семейства бобовых. Она богата не только микроэлементами, но также белком и аминокислотами. Ее даже используют в различных диетах и готовят с теми или иными продуктами.

3 ч.

–

4.7

–

Фасоль в томате в мультиварке

Фасоль Томатная паста Подсолнечное масло Чеснок Лук репчатый Морковь Соль Перец черный молотый Сахар

Фасоль в томате в изобилии продается во всех магазинах, но гораздо вкуснее и дешевле будет если её приготовить дома. Без консервантов и вкусовых добавок фасоль гораздо полезнее.

1 ч. 10 мин

–

4.1

–

Cалат с фасолью и морковью

Фасоль Морковь Петрушка Соль Оливковое масло Лук репчатый Лимонный сок Пертушка корень

Отличный всесезонный салат. Готовить его легко и просто. При минимуме продуктов получаем замечательный результат - сытное и вкусное блюдо.

2 ч. 10 мин

–

3.9

–

Фасоль красная тушеная

Красная фасоль Томатная паста Чеснок Петрушка Морковь Луковица Соль и перец

Фасоль по свойствам заменяет мясо, именно поэтому она так популярна. Ее едят в пост и при соблюдении диеты, а также вегетарианцы. Попробуйте простой рецепт, как приготовить фасоль красную тушеную.

7 ч. 30 мин

5.0

Фасоль с морковью

Морковь Фасоль Лук репчатый Чеснок Душистый перец горошком Лавровый лист Растительное масло Соль Перец черный молотый

В фасоли содержатся практически все минералы и вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, к тому же она невероятно сытная. Поэтому этот замечательный гарнир несомненно понравится вам.

5 ч.

–

4.3

114

Фасоль с овощами

Фасоль Растительное масло Соль Морковь Перец болгарский Помидоры Лук репчатый Черный молотый перец Лавровый лист

Фасоль с овощами - традиционное блюдо украинской кухни. Очень полезное и вкусное. Рекомендуется тем, кто на диете, вегетарианцам и во время поста.

1 ч. 30 мин

3.6

Соте из стручковой фасоли

Стручковая фасоль Помидоры Лук Морковь Перец сладкий Масло растительное Хмели-сунели Соль Перец Паприка Сухой чеснок

Сезонные овощи — это прекрасный повод приготовить полезное и вкусное соте из стручковой фасоли, перца, томатов, моркови и лука. Соте подойдет к обеду и ужину для всех членов семьи. Пробуйте!

40 мин

–

3.3

Черная фасоль с колбасками

Копченые колбаски Петрушка Оливковое масло Морковь Лук Соль и молотый перец Зубчик чеснока Банка черной фасоли

Рецепт приготовления черной фасоли с колбасками, морковью, луком и петрушкой.

40 мин

4.7

–

Фасоль с мясом и овощами

Фасоль спаржевая Свинина Вода Томатная паста Масло растительное Морковь Соль Сахар Лук репчатый Перец

Этот рецепт подойдет для тех, кто ценит и любит рационально использовать свое время. Фасоль с мясом и овощами готовится очень быстро. Получается сытное и ароматное блюдо. Готовьтесь удивляться!

1 ч.

–

5.0

120

Стручковая фасоль с луком

Фасоль стручковая Лук Морковь Масло растительное Чеснок Соль Перец

Хочу сегодня предложить вам полезный и очень вкусный вариант гарнира — стручковая фасоль с луком. Помимо лука и фасоли обязательно добавим немного моркови и чеснока. Подавать вкусно с рисом.

20 мин

–

5.0

104

Найти идеальный рецепт