Салат из фасоли с морковью и луком
Предлагаю рецепт простого, но очень вкусного салата из фасоли с морковью и луком. Готовится он за 10 минут, из доступных ингредиентов. В нем хорошо сочетается жареная морковь с луком и фасолью.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированая 250 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Солёный огурец 2 штуки или маринованный
- Масло оливковое 2 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Зелень 15 грамм петрушка, зеленый лук
Калорийность
77 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Консервированную фасоль откиньте на сито и промойте, дайте стечь воде и слегка обсушите.
Шаг 3
Морковь очистите и натрите на терке для моркови по-корейски. Репчатый лук нарежьте перьями.
Шаг 4
На среднем огне обжарьте репчатый лук и морковь до золотистого цвета примерно 5-10 минут.
Шаг 5
Огурец нарежьте соломкой, а зелень мелко порубите.
Шаг 6
Соедините подготовленные ингредиенты в миске. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Салат из фасоли с морковью и луком готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
7
Категории рецепта
Похожие рецепты
Cалат с фасолью и морковью
Фасоль
Лук репчатый
Морковь
Петрушка
Пертушка корень
Соль
Лимонный сок
Оливковое масло
Отличный всесезонный салат. Готовить его легко и просто. При минимуме продуктов получаем замечательный результат - сытное и вкусное блюдо.
Салат с фасолью и морковью
Фасоль белая мелкая
Растительное масло
Чеснок
Соль
Уксус 9%
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец острый молотый
Салат с фасолью и морковью - весьма вкусный и сытный салат. Особую привлекательность этому салату придают доступность продуктов и минимум времени на приготовление.
Фасоль с морковью и луком
Фасоль
Масло оливковое
Вода
Сахар
Уксус
Соевый соус
Чеснок
Соль
Хмели-сунели
Перец чили
Молотый имбирь
Лук
Морковь
Простой и вкусный салат с большим содержанием белка. Если фасоль отварить заранее, то приготовление блюда замет совсем немного времени.
Салат с фасолью, морковью и копченой курицей
Морковь
Курица копченая
Фасоль
Масло оливковое
Лук зеленый
Уксус бальзамический
Соль
Сахар
Перец черный
Смесь пряных трав
Смесь специй
Салат наполнен разнообразными вкусами. Морковь молодая, предварительно маринованная с пряными травами, специями и бальзамическим уксусом. Фасоль и курица хорошо сочетаются с пряной и сочной морковью.
Немецкий салат с фасолью
Ветчина
Фасоль консервированная
Морковь по-корейски
Огурец маринованный
Перец сладкий
Лук
Майонез
Перец
Соль
Предлагаю вашему вниманию простой, вкусный и доступный немецкий салат с фасолью, маринованными огурчиками, ветчиной, корейской морковью, луком. Яркий салат станет достойным украшением любого стола.
Салат из фасоли постный
Фасоль отварная
Орехи
Масло растительное
Лук
Соль
Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее!
Салат из белой фасоли консервированной
Сухарики
Растительное масло
Зелень
Белая консервированная фасоль
Морковь
Луковица
Соль и перец
Посвящаю этот рецепт всем любителям быстрых, простых салатиков, которые будут готовы уже через 10 минут после начала процесса. Сытный, интересный, недорогой. Обязательно стоит попробовать!
Корейский салат с зеленой фасолью
Фасоль зеленая
Растительное масло
Уксус 9%
Кориандр
Чеснок свежий
Острый красный перец
Острый черный перец
Морковь
Лук репчатый
Лавровый лист
Соль
Все хорошо знают салат "Морковь по-корейски", но мало кто пробовал добавить к нему зеленую фасоль. Получается интересный, красочный салат, который украсит праздничный стол и разнообразит повседневный.
Салат с фасолью, яйцами и сухариками
Фасоль
Хлеб черный
Масло подсолнечное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Яйца
Соль и перец
Петрушка
Любите фасоль? Тогда вы просто обязаны попробовать салат из фасоли с жареными сухариками, яйцами и морковью. Не очень полезно, но зато как же вкусно! Да и готовится это блюдо совершенно недолго.
Салат из фасоли "Домашний"
Консервированная красная фасоль
Шампиньоны
Растительное масло
Укроп
Зелень кинзы
Чеснок
Черный молотый перец
Соль
Лук репчатый
Легкий домашний салатик. Быстро готовится. Я очень люблю использовать консервированную фасоль. Мне нравится вкус фасоли.
Салат с грибами и фасолью
Фасоль вареная или консервированная
Грибы
Растительное масло
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Укроп
Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда. В моем рецепте доступные продукты и совсем нет майонеза. Смотрите, как приготовить салат с грибами и фасолью. Вам понравится!
Салат с шампиньонами и фасолью
Майонез
Сыр
Оливковое масло
Шампиньоны консервированные
Фасоль консервированная
Морковь
Лук репчатый
Соль
Перец
Что делать, если скоро праздник, и вы не знаете, какой салат поставить на стол? Рекомендую попробовать приготовить салат с шампиньонами и фасолью - обещаю, получится очень вкусно!