Найти идеальный рецепт


Салат с фасолью, морковью и копченой курицей
20 мин
4

Салат с фасолью, морковью и копченой курицей

Салат наполнен разнообразными вкусами. Морковь молодая, предварительно маринованная с пряными травами, специями и бальзамическим уксусом. Фасоль и курица хорошо сочетаются с пряной и сочной морковью.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль 200 грамм консервированная
  • Морковь 200 грамм
  • Уксус бальзамический 1 ч. ложка
  • Лук зеленый 1 пучок
  • Курица копченая 200 грамм
  • Соль 1 щепотка
  • Сахар 1 щепотка
  • Масло оливковое 3-4 ст. ложек
  • Смесь специй 1 щепотка для корейской моркови
  • Смесь пряных трав 1 щепотка
  • Перец черный 1 щепотка

Калорийность

247 ккал

Калорийность

5 г

Белки

20 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим ингредиенты для салата.

Шаг 2

В пиалу насыпаем все подготовленные приправы, пряности и специи.

Шаг 3

Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус.

Шаг 4

Морковь трем на терке и высыпаем в пиалу.


Шаг 5

Добавляем немного зеленого лука.

Шаг 6

Все перемешиваем и прижимаем ложкой. Оставляем на 10-15 минут.

Шаг 7

К маринованной моркови добавляем фасоль.

Шаг 8

Курицу режем кусочками и добавляем в салат. Все перемешиваем.

Шаг 9

Салат с фасолью, морковью и курицей готов. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с фасолью, морковью и копченой курицей"

Видео рецепт Салат с фасолью, морковью и копченой курицей
Оценить рецепт
5.0 6

Совет от повара:

Если используете острую смесь для корейской моркови, черный молотый перец можно не добавлять.

Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Вера
28.03.2025 02:05
А я морковь просто по корейски беру)

Похожие рецепты

Салат с куриной грудкой и фасолью
Фасоль консервированная Куриная грудка Листья салата Кукуруза консервированная Фета Растительное масло Лимонный сок Прованские травы сухие Соль
Такой салат можно приготовить вечером и отлично поужинать, а можно подать к обеду или на праздничный стол к основному блюду. Салат получается ярким, вкусным и полезным. И, что важно, готовится быстро!
15 мин
3.2

×