Салат с фасолью, морковью и копченой курицей
Салат наполнен разнообразными вкусами. Морковь молодая, предварительно маринованная с пряными травами, специями и бальзамическим уксусом. Фасоль и курица хорошо сочетаются с пряной и сочной морковью.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 200 грамм
- Курица копченая 200 грамм
- Фасоль 200 грамм консервированная
- Лук зеленый 1 пучок
- Соль 1 щепотка
- Сахар 1 щепотка
- Перец черный 1 щепотка
- Смесь пряных трав 1 щепотка
- Смесь специй 1 щепотка для корейской моркови
- Масло оливковое 3-4 ст. ложек
- Уксус бальзамический 1 ч. ложка
Количество порций
Калорийность
247 ккал
Калорийность
5 г
Белки
20 г
Жиры
19 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовим ингредиенты для салата.
Шаг 2
В пиалу насыпаем все подготовленные приправы, пряности и специи.
Шаг 3
Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус.
Шаг 4
Морковь трем на терке и высыпаем в пиалу.
Шаг 5
Добавляем немного зеленого лука.
Шаг 6
Все перемешиваем и прижимаем ложкой. Оставляем на 10-15 минут.
Шаг 7
К маринованной моркови добавляем фасоль.
Шаг 8
Курицу режем кусочками и добавляем в салат. Все перемешиваем.
Шаг 9
Салат с фасолью, морковью и курицей готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с фасолью, морковью и копченой курицей"
Оценить рецепт
5.0
6
Совет от повара:
Если используете острую смесь для корейской моркови, черный молотый перец можно не добавлять.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат "Маяк" с корейской морковкой
20 мин
Салат "Радуга" с корейской морковью
25 мин
Салат с морковью и хреном
1 ч. 40 мин
Салат из фасоли с кириешками
40 мин
Салат из печени трески с фасолью
1 ч. 0 мин
Салат "Купеческий" с курицей
15 мин
Салат с копченой курицей и корейской морковью
10 мин
Салат с красной фасолью и помидорами