Салат из пекинской капусты без майонеза

В кулинарную копилку с несложными и аппетитными блюдами предлагаю вам добавить этот интересный и очень классный рецепт. Небольшой набор ингредиентов, простой процесс и потрясающий результат.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста 1 Штука
Грудка куриная 1 Штука
Бальзамический уксус По вкусу
Сухарики По вкусу
Растительное масло По вкусу
для жарки и для заправки
Луковица 1 Штука
Кукуруза консервированная 1 Штука
баночка
Соль, перец, травы, зелень По вкусу

Количество порций

Калорийность

32 ккал

Калорийность

0 г

Белки

2 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Капусту вымойте, обсушите, при необходимости снимите верхние листья.

Шаг 2

2. Подготовьте остальные ингредиенты. Грудку вымойте, обсушите, посолите и поперчите по вкусу. Выложите на сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте до готовности.

Шаг 3

3. Нашинкуйте капусту и выложите в глубокий салатник.

Шаг 4

4. Туда же добавьте кукурузу, измельченную зелень и сухарики. Мелко нарежьте луковичку.

Шаг 5

5. Курочку остудите немного и нарежьте.

Шаг 6

6. Посолите и поперчите салат по вкусу, добавьте по желанию сушеные травы (базилик, орегано). Заправьте маслом и бальзамическим уксусом. Перемешайте и подавайте к столу.