20 мин

Простой и легкий салат без майонеза

Весной и летом лучше всего готовить салаты без майонеза, поэтому расскажу, как приготовить простой и легкий салат без майонеза с молодой капустой, редисом, огурцами, яйцами и сметанной заправкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Молодая капуста 200 грамм
Редис 150 грамм
Огурец свежий 180 грамм
Зеленый лук 40 грамм
Укроп 20 грамм
Сметана 12-15% 100 грамм
Оливковое масло 25 грамм
Лимонный сок 15 грамм
Горчица 15 грамм
Мед 10 грамм
Соль 4 грамма
Яйца 4 штуки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Отварите яйца вкрутую. Тонко нашинкуйте молодую капусту. Нарежьте огурец, редис, яйца и мелко нарубите зелень: зеленый лук и укроп.

Шаг 2

2. Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, соль, мед, горчицу и лимонный сок. Затем добавьте сметану и тщательно перемешайте.

Шаг 3

3. Заправьте овощи. Подайте салат на стол. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Простой и легкий салат без майонеза"

Оценить рецепт

3.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Легкий салат без майонеза

Помидоры Сухарики Лук Оливковое масло Уксус Листья салата Соль

Устали от сложных майонезных салатов? Ищете рецепт просто и вкусного, а главное – полезного салатика к ужину? Рекомендую рецепт одного такого блюда, как приготовить легкий салат без майонеза.

12 мин

–

4.6

147

Салат без майонеза

Фета Оливковое масло Укроп Петрушка Сумах сухой Вино белое сухое Чеснок Помидор Лимон Соль Репчатый лук красный Черный молотый перец

Даже если вы не придерживаетесь диеты, то иногда нужно сделать пару разгрузочных дней. Съесть что-то менее калорийное и дать своему желудку немного отдохнуть от жирного. Начните с моего рецепта.

20 мин

–

3.7

–

Любимый салат без майонеза

Помидоры Лук репчатый Оливковое масло Мед или сахар Лимонный сок Листья мяты Соль

Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука.

20 мин

–

5.0

Салат из пекинской капусты без майонеза

Сухарики Капуста Луковица Грудка куриная Растительное масло Кукуруза консервированная Соль, перец, травы, зелень Бальзамический уксус

В кулинарную копилку с несложными и аппетитными блюдами предлагаю вам добавить этот интересный и очень классный рецепт. Небольшой набор ингредиентов, простой процесс и потрясающий результат.

20 мин

4.5

Легкий и быстрый салат "Леди" без майонеза

Куриная грудка Свежий огурец Сметана Зеленый горошек Укроп Соль

Чтобы порадовать своих близких полезным обедом, посмотрите, как приготовить легкий и быстрый салат "Леди" без майонеза. Благодаря куриной грудке, горошку и огурцу этот салат можно назвать диетическим.

10 мин

–

4.5

141

Овощной салат без майонеза

Картофель Оливки Горчица Петрушка Мед Каперсы Чеснок Огурцы Лимон Соль, перец

Ищете рецепты салатов на каждый день, чтобы разнообразить рацион своей семьи? Вот вам один из таких вариантов, как приготовить овощной салат без майонеза. Набор овощей для него можно варьировать.

1 ч.

–

5.0

–

Картофельный салат без майонеза

Картофель Петрушка Эстрагон Масло оливковое Масло топленое

Картофельный салат без майонеза - легкая, свежая альтернатива типичному картофельному салату с майонезом. Это прекрасный гарнир к овощам или мясу. Картофель возьмите разного цвета, это будет красиво!

40 мин

–

4.0

Салат без майонеза "Пальчики оближешь"

Горчица Уксус Мёд жидкий Чеснок Растительное масло Тимьян сухой Куриное филе Кукуруза консервированная Фасоль красная консервированная Зеленый перец Помидор Репчатый лук Петрушка Приправа для курицы

Иногда салаты получаются настолько сытными, что после них и горячие блюда не хочется. Именно о таком блюде я и хочу вам рассказать сегодня. Салат весьма простой, но питательный и вкусный.

1 ч. 20 мин

–

3.7

101