Салат без майонеза
20 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Салат без майонеза

Даже если вы не придерживаетесь диеты, то иногда нужно сделать пару разгрузочных дней. Съесть что-то менее калорийное и дать своему желудку немного отдохнуть от жирного. Начните с моего рецепта.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 7 Штук
  • Репчатый лук красный 1 Штука
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Петрушка 1 Пучок
  • Укроп 1 Пучок
  • Сумах сухой 2,5 Ст. ложки
  • Лимон 1 Штука
  • Вино белое сухое 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло 60 Миллилитров
  • Фета 50-100 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Чёрный молотый перец По вкусу

Шаг 1

Помидоры нарежьте дольками. Лук — полукольцами. Зелень промойте и измельчите.

Помидоры нарежьте дольками. Лук — полукольцами. Зелень промойте и измельчите.

Шаг 2

Соедините эти продукты в салатнице. Добавьте к ним соль и перец.

Соедините эти продукты в салатнице. Добавьте к ним соль и перец.

Шаг 3

Добавьте в салат пропущенный через пресс чеснок и сумах. Салат перемешайте.

Добавьте в салат пропущенный через пресс чеснок и сумах. Салат перемешайте.

Шаг 4

Заправьте салат соком одного лимона, маслом и вином. В конце добавьте кусочки феты. Приятного аппетита!

Заправьте салат соком одного лимона, маслом и вином. В конце добавьте кусочки феты. Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Салат без майонеза"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×