Легкий салат без майонеза
12 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Антон Сорока

Легкий салат без майонеза

Устали от сложных майонезных салатов? Ищете рецепт просто и вкусного, а главное – полезного салатика к ужину? Рекомендую рецепт одного такого блюда, как приготовить легкий салат без майонеза.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 3 Штуки
  • Листья салата 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Сухарики 200 Грамм
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Уксус 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

147 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1.	Вымойте помидоры и разрежьте их небольшими дольками.

1. Вымойте помидоры и разрежьте их небольшими дольками.

Шаг 2

2.	Головку салата хорошенько промойте под проточной водой, затем нарежьте ножом.

2. Головку салата хорошенько промойте под проточной водой, затем нарежьте ножом.

Шаг 3

3.	Луковицу очистите от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами.

3. Луковицу очистите от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 4

4.	Смешайте в большой миске все овощи, заправьте салат оливковым маслом, уксусом и солью.

4. Смешайте в большой миске все овощи, заправьте салат оливковым маслом, уксусом и солью.

Шаг 5

5.	Подавайте салатик сразу же после приготовления, украсив его сухариками.

5. Подавайте салатик сразу же после приготовления, украсив его сухариками.

Оценить рецепт
4.6, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×