Салат с тунцом и китайской капустой
Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Пекинская капуста 70 Грамм
- Тунец 70 Грамм
- Свежие огурцы 70 Грамм
- Кукуруза консервированная 50 Грамм
- Яйца куриные 1 Штука
- Майонез 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
112 ккал
Калорийность
9 г
Белки
6 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салатник.
Шаг 3
Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Также добавьте кукурузу. Вареное куриное яйцо почистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Шаг 4
Откройте банку с консервами, переложите тунец в салат.
Шаг 5
Заправьте салат майонезом, перемешайте, соль и перец добавьте по своему вкусу. Подавайте салат к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с тунцом и китайской капустой"
Оценить рецепт
4.0
9
