Салат с тунцом и китайской капустой
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат с тунцом и китайской капустой

Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свежие огурцы 70 Грамм
  • Тунец 70 Грамм
  • Яйца куриные 1 Штука
  • Майонез 1 Ст. ложка
  • Пекинская капуста 70 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Кукуруза консервированная 50 Грамм
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

112 ккал

Калорийность

9 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салатник.

Шаг 3

Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Также добавьте кукурузу. Вареное куриное яйцо почистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.

Шаг 4

Откройте банку с консервами, переложите тунец в салат.

Шаг 5

Заправьте салат майонезом, перемешайте, соль и перец добавьте по своему вкусу. Подавайте салат к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с тунцом и китайской капустой"

Видео рецепт Салат с тунцом и китайской капустой
Оценить рецепт
4.0, всего 9

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×