Салат с тунцом и пекинской капустой
Вкусный и полезный салат, который можно приготовить буквально на скорую руку. Подойдет для обеда или ужина, да и на праздничном столе он не останется без внимания. Берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 200 грамм
- Лимон 1/3 штуки
- Горчица 1 ч. ложка
- Капуста пекинская 200 грамм
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Перец черный молотый По вкусу
- Тунец консервированный 1 банка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Для заправки соедините сок от тунца (можно заменить на оливковое масло), лимонный сок и горчицу. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
Шаг 3
Капусту мелко нашинкуйте и переложите в глубокую миску.
Шаг 4
Добавьте нарезанный дольками огурец.
Шаг 5
Тунца разомните вилкой или просто раскрошите руками.
Шаг 6
Лук нарежьте тонкими полукольцами. Чтобы лук не горчил, его можно обдать кипятком.
Шаг 7
Добавьте в салат заправку и хорошо перемешайте.
Шаг 8
Салат с тунцом и пекинской капустой готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с тунцом и пекинской капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
6
Похожие рецепты
Салат из пекинской капусты с тунцом
Капуста пекинская
Тунец консервированный
Яйца вареные
Огурец
Растительное масло
Зеленый лук
Лимонный сок
Горчица
Соль
Перец
Хочу предложить вам легкий и вкусный салат из пекинской капусты с тунцом. Берите консервированную рыбу в собственном соку или с добавлением масла, но в любом случае лучше жидкость слить.
Салат с тунцом и китайской капустой
Пекинская капуста
Тунец
Свежие огурцы
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйца куриные
Соль
Перец
Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.
Салат с тунцом для сэндвича
Майонез
Вустерский соус
Пекинская капуста
Красный лук
Консервированный тунец
Корень сельдерея
Соль и тостовый хлеб
На перекус дома или на работе отлично подходят разного рода бутербродики и сэндвичи. Но кроме традиционных сыра и колбасы можно придумать еще сотни разных вариантов. Один из них как раз перед вами.
Салат с капустой и тунцом
Капуста белокочанная
Огурцы
Тунец
Кукуруза
Масло растительное
Зелень
Куриное яйцо
Соль
Перец
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой и тунцом — вкусный, аппетитный, полезный и яркий! Такой салат выходит диетическим, с небольшим количеством калорий, подойдет для худеющих, в качестве ужина.
Салат с рыбой
Салат зелёный
Тунец консервированный
Лимон
Перец болгарский
Помидоры черри
Лук репчатый
Простой рецепт, как приготовить салат с рыбой, придется ко двору в любых обстоятельствах. Оно может служить легким ужином, перекусом, частью обеденного меню. Готовить будем из консервированного тунца.
Легкий салат с тунцом
Тунец
Огурцы
Помидоры
Листья салата
Соевый соус
Масло растительное
Сок лимона
Чеснок
Лук репчатый
В состав многих овощных салатов входит обжаренный или консервированный тунец. Он отлично дополняет овощи. Тунца многие еще называют "морской говядиной", потому что он очень похож на мясо.
Нисуаз с тунцом
Тунец
Руккола
Масло оливковое
Горчица
Картофель
Яйцо
Помидоры черри
Лимон
Хотите приготовить легкий и питательный салатик? Чтобы без лишних калорий и вкусно? Тогда вы просто обязаны узнать, как приготовит нисуаз с тунцом. Набор овощей и вкусная рыбка... Что еще нужно?
Диетический салат с консервированным тунцом
Тунец консервированный
Картофель
Огурец
Болгарский перец
Оливковое масло
Горчица
Лук
Соль
Листья салата
Очень вкусный и простой в приготовлении салат, который подойдет и для обычного, и для диетического меню. Яркий, сочный и питательный, он непременно понравится всем!
Салат с консервированным тунцом
Чеддер тертый
Майонез
Кориандр свежий рубленый
Сметана
Сок лимона
Табаско
Чеснок сухой
Тмин молотый
Перец чили сухой
Тунец консервированный банка
Оливки консервированные, банка
Зелёный острый перец
Болгарский перец
Репчатый лук
Черный молотый перец
Тунец - очень интересная рыба. Она хороша в любом виде. Можно её купить свежую и запечь или сделать стейки. Хорошо получается суп. Но чаще всего я готовлю простые салаты из консервированной.
Салат "Пекинская капуста"
Капуста пекинская
Морковь по-корейски
Огурцы
Перец сладкий
Масло растительное
Кунжут
Соль
Перец
Если на прилавках появилась пекинская капуста, самое время приготовить аппетитный, легкий и вкусный салат. Он подойдет в качестве перекуса, или как дополнение к блюдам из мяса, птицы, рыбы.
Быстрый салат с тунцом
Оливковое масло
Лимонный сок
Тунец консервированный
Стебель сельдерея
Базилик
Зеленый лук
Соль
Черный молотый перец
Консервированный тунец — отличная основа для салатов и закусок. Его нежная текстура сочетается со свежими, варёными и солёными овощами, зеленью и разными заправками. Попробуем самое простое сочетание.
Салат с тунцом и черри
Тунец
Помидоры черри
Салатный микс
Масло растительное
Лук синий
Сок лимона
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с тунцом и черри. Рецепт приготовления очень простой, результат — пальчики оближешь! Салат можно предложить даже тем, кто на диете, калорийность низкая.