Салат с тунцом и черри
Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с тунцом и черри. Рецепт приготовления очень простой, результат — пальчики оближешь! Салат можно предложить даже тем, кто на диете, калорийность низкая.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Тунец
150 Грамм
в собственном соку - Помидоры черри 80 Грамм
- Салатный микс 60 Грамм
- Лук синий 30 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
166 ккал
Калорийность
4 г
Белки
18 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте все ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/46/ff/72/65/salat_s_tuncom_i_cherri-633271.jpg)
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
![На тарелку выложите салатный микс.](https://img.povar.ru/mobile/d9/2b/03/1d/salat_s_tuncom_i_cherri-633272.jpg)
На тарелку выложите салатный микс.
Шаг 3
![Красный лук очистите и сполосните, нарежьте полукольцами и выложите поверх салата.](https://img.povar.ru/mobile/b4/83/86/f0/salat_s_tuncom_i_cherri-633273.jpg)
Красный лук очистите и сполосните, нарежьте полукольцами и выложите поверх салата.
Шаг 4
![Далее выложите томаты черри нарезанные дольками.](https://img.povar.ru/mobile/ce/25/43/cd/salat_s_tuncom_i_cherri-633274.jpg)
Далее выложите томаты черри нарезанные дольками.
Шаг 5
![Тунец поломайте крупными кусочками и разложите хаотично по всей тарелке.](https://img.povar.ru/mobile/15/a2/e3/7f/salat_s_tuncom_i_cherri-633275.jpg)
Тунец поломайте крупными кусочками и разложите хаотично по всей тарелке.
Шаг 6
![Добавьте в салат половину куриного яйца, посолите и поперчите по вкусу. Сбрызните маслом и соком лимона.](https://img.povar.ru/mobile/0b/9f/f2/62/salat_s_tuncom_i_cherri-633277.jpg)
Добавьте в салат половину куриного яйца, посолите и поперчите по вкусу. Сбрызните маслом и соком лимона.
Шаг 7
![Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/c4/40/c6/d6/salat_s_tuncom_i_cherri-633278.jpg)
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с тунцом и черри"
![Видео рецепт Салат с тунцом и черри](https://i.ytimg.com/vi/ATnhvSvex2U/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Слоёный салат с тунцом, помидорами, сыром и яйцами](https://img.povar.ru/mobile/51/8b/b1/b1/sloyonii_salat_s_tuncom_pomidorami_sirom_i_yaicami-779623.jpeg)
![Салат с тунцом, яблоком и фасолью](https://img.povar.ru/mobile/b0/63/1c/0e/salat_s_tuncom_yablokom_i_fasoliu-746639.jpg)
![Салат из консервированного тунца](https://img.povar.ru/mobile/54/2e/ab/ef/salat_iz_konservirovannogo_tunca-395138.jpg)
![Салат с тунцом простой](https://img.povar.ru/mobile/79/36/7d/0d/salat_s_tuncom_prostoi-434912.jpg)
![Салат из тунца](https://img.povar.ru/mobile/f0/85/79/a1/salat_iz_tunca-430307.jpg)
![Легкий салат с тунцом](https://img.povar.ru/mobile/1a/e0/87/b7/legkii_salat_s_tuncom-378197.jpg)
![Салат с айсбергом и тунцом](https://img.povar.ru/mobile/6f/1a/4a/53/salat_s_aisbergom_i_tuncom-95960.jpg)
![Салат с куриной печенью и помидорами](https://img.povar.ru/mobile/c3/a1/c5/64/salat_s_kurinoi_pecheniu_i_pomidorami-167846.jpg)